來源：新東方家庭教育 作者：主創團

作者：主創團·牧青野

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前幾天，朋友向我吐槽：

“我邊工作邊陪他寫作業，本來以為能工作帶娃兩不誤，母慈子孝，歲月靜好。

沒想到才兩天，我倆就相看兩生厭了。”

仔細想想還真是，理想中的陪娃學習畫面：

我工作來他寫字，我做飯來他讀書，和和氣氣共相伴。

實際畫面：

寫作業，不催著，就不動；

玩手機，不罵著，就不關……”

陪娃學習前，老母親內心：“不發火，不罵娃，多尊重，多理解。”

陪娃十分鐘后：“算了，我先去讀會《活著》。”

有時候網上看到別人家的孩子，不用父母催，自己每天回家主動寫作業，完成后還加幾套練習題，父母平時啥都不操心，孩子次次考A+。

每次看到這些，老母親都羨慕到流淚：“這樣自律自覺的孩子，能不能給我來一打。”

確實，自律性強的孩子，時間管理能力強，主動性強，不需要父母太過督促，自己就能管好自己。

不自律的孩子，時時刻刻要父母在旁監督，父母少嘮叨一句，他立馬能“擺爛”給你看。

但其實，孩子身上的問題，往往都是父母教育的鏡像。

孩子身上的區別，也大多和父母的引導有關。

“自律的孩子不一定優秀，但優秀的孩子一定自律。”

我們的孩子和別人家的孩子，或許只差了“自律”這個距離。

教育最大的錯覺，是認為孩子會自覺

網上曾有人列出如何逼孩子自律的十條方法，然而評論區的家長們卻紛紛留言：

“內容不錯，但讓娃做到太難了。”

“別說十條，我娃能做到第一條就不錯了。”

如何逼孩子自律

1.鬧鈴一響，立馬起床

2.十分鐘穿戴整齊

3.每天堅持大聲早讀

4.一定要吃早餐

5.一定要多吃蔬菜

6.每天一個蘋果或番茄

7.駝背沒氣質，靠墻站，頂書

8.一定要堅持體育鍛煉

9.睡前總結一天的事情

10.一定要保護好視力

這還真是很多父母的切身感受：培養孩子自律，實在是太難了！

網上看到一個很有趣的視頻，兒子拿著手機玩游戲，爸爸在旁邊敲桌子提醒時間。

兒子卻完全沉迷在游戲中，哪怕旁邊的老父親提醒到把手都“砸出血”，孩子也兩耳不聞身邊聲。

評論區的父母們紛紛訴苦：“這不就是我家孩子嘛，一樣一樣的。”

是啊，這個孩子表現的，不就是我們身邊大多數孩子的真實情況嗎：自律性差，自主能力低，只要父母管得不夠嚴，他就能一直玩下去，別說主動學習了，能聽父母的話放下手機都不錯了。

《清華學霸教子經》里寫道：父母要明白，孩子小時候缺乏自制力，對學習等艱苦的事情，不主動是常態，主動是非常態。

父母一放養，孩子就“放羊”。

不要隨便放養孩子，也不要指望孩子能主動自律。

而且，培養孩子自律的過程，不僅要克服孩子的惰性，有時候還得克服父母的惰性。

很多父母應該都有過類似的經歷：

每次假期，剛開始的幾天，和孩子一起制作了各種學習的自律表格，想著努力一假期，開學驚艷所有人，結果堅持了不到一周，大家都心照不宣不再提表格的事；

每次陪孩子參加各種打卡活動，一開始，朋友圈整得熱火朝天，可不到一個月，就偃旗息鼓了；

報了一學期培訓課，實際到課時間不足一半，有時候是孩子不想去，有時候是老母親不想去。

間歇性努力，持續性放棄。

自律，本身就是反人性的，我們做父母的都做不到，更何況孩子呢？

大多數孩子，天生喜歡的是安逸享受，能做到自律自覺，而且一直堅持下去的，畢竟是少數。

自律不是逼出來的，是養出來的

因為他父母常年在外打工，直到疫情停工，才第一次見到他母親。

和孩子母親溝通他的學習問題時，我提了很多建議和方法，還寬慰她不用著急，一點一點補起來，哪怕進步速度慢，只要有進步就是好事。

沒想到不到兩個月，這個孩子的作文水平突飛猛進，速度快到讓很多人驚訝。

之后在一次分享活動中，我專門邀請她分享方法。

站在臺上的她特別局促：

“其實，我也不懂怎么教孩子寫作文，就覺得跟著作文書上的學肯定沒錯。我只是每周給孩子定一個主題，每天早上讓他讀一篇這個主題的文章，讀完一周再換下一個主題。

孩子讀得多了，自己也就慢慢咂摸出滋味了。我現在就希望孩子能一直把這個習慣堅持下去就行了。”

后來，我也有繼續了解過，他媽媽外出后，每天早上，仍然會堅持遠程陪孩子讀作文，風雨無阻。

果然，這個男孩之后一路向前，不但作文水平提升了，在其它學科上也慢慢找到了類似的學習方法，用最“笨”的方法練習，并且一直堅持了下去。

學期末的時候，整體成績提高不少。

心理學中，人有“內在動機”和“外在動機”。

內在動機是我們因為喜歡，才去做一件事；外在動機，則是我們會因為某個外在原因，而去做出某個行為。

就像這個母親，她的引導、陪讀都是外在動機，孩子成績提升后獲得正向回饋，最終因為熱愛而去學習，是內在動機。

年幼時，我們容易受外在動機驅使；而越長大，越容易受內在動機的影響。

從外在到內在，其實就是一個循序漸進地培養習慣的過程。

所以說，培養孩子自律，實際上是培養孩子養成習慣。

李玫瑾教授曾說：“自律不是逼出來的，而是養出來的。”

當孩子養成好的習慣后，再從這些習慣中收獲到好的結果，才能加深內在動力，進而形成自驅力，自動自律。

做父母，是有期限的

一位作家曾講過這樣一個故事：

她去拜訪朋友時，見到了朋友18歲的女兒，看到女孩和男友一人拿著一支煙，刺著刺青，對所有人面露不屑。

她想起10年前，初見這個女孩時她才8歲，小小年紀就已經顯露出了繪畫天賦。當時她勸說朋友要好好培養孩子，朋友卻拿各種理由搪塞她，完全不理會她的建議。

當她10年后再見到這個女孩，看到她如今的樣子，作家不禁心中感慨：

“做父母是有期限的，女孩的父母在能管教孩子的年齡，只顧自己，從沒重視過孩子的教育。如今，這個教育的保質期已經過了，如果他們現在再想去糾正孩子，就很難了。”

是的，孩子小的時候，依賴父母，信任父母，這個時候是教養孩子的黃金期，父母的話，孩子還是能聽得進去的。

但等孩子長大，發現孩子出問題了，再想要回過頭教育孩子，恐怕就為時已晚。

別等到孩子羽翼漸豐，才后悔當初對他過度放養。

《兒童發展心理學》中說到，孩子的成長過程中，除了先天基因，后天塑造行為的環境影響非常重要。

這些影響里，有生物性的，也有社會性的。其中社會性的影響，在孩子成年前，更傾向于父母從小對孩子的行為塑造。

而不同年齡段，孩子心理特點不同。

了解孩子成長過程中，每個階段的心理特征，有針對性地對孩子進行教養，就顯得很重要了。

關于這些，人民日報曾總結了從小學一年級到高三年級，孩子在不同階段不同心理特征和養育方法，供父母們參考：

想教好孩子，就要做“成長型父母”

隨著孩子長大，很多父母會發現，一些當下的困惑都能從以往的教育中找到答案。

尤其在了解過兒童發展心理學后，就會明白孩子目前的問題，都藏著以往家庭教育的失誤。

比如，嚴重的青春期叛逆，很有可能是小學階段被管得太嚴了。或者，在幼年時沒有被尊重過獨立性，沒有得到嘗試的機會。

所以，家長朋友們可以結合我們的疑問和目的，在表格從中尋找答案。而且，它也可以幫助我們結合自己孩子的年齡段，和個性特征做好教育規劃——

1、小學一到三年級，孩子的自控力普遍不強。這個階段家長最需要耐住性子，做好規劃者，有意識地幫助孩子培養習慣。

2、四五年級，孩子的主動性開始增強。這個階段，家長可以從規劃者轉為引領者，邀請孩子參與到養成好習慣的規則制定中來，培養他們的主動性。

3、六年級孩子開始進入青春早期，他們的自主意識更加強烈。這個階段，父母可以從引導者的角色轉化為陪伴者，把關注點多放在孩子的心理變化上，培養他們健康積極的心理狀態，和孩子一起適應小學到初中學習節奏和生活的變化。

4、初二到高三階段，孩子完全進入青春期。這個階段的他們自主意識非常強，如果此時父母在和孩子的日常交流中態度稍有強硬，就很容易激起他們的叛逆心。所以，對青春期的孩子，父母的角色可從教育者轉變為旁觀者，從側面給孩子建議，多鼓勵、多尊重、多肯定。

有針對性地養育，才能事半功倍。

寫在最后：

每個孩子都有著獨特性，前面所說的每個年齡階段的心理特征和養育方法，也不一定完全適用于每一個孩子，所以還需要父母耐下心，多了解，多尊重孩子的個性化特征。

哲學家菩德曼曾說過：

“播種一個行為，你會收獲一個習慣，播種一個習慣，你會收獲一個個性，播種一個個性，你會收獲一個命運。”

“沒有一個優秀的孩子，是在父母的放養中長大的。”

每個優秀的孩子，背后離不開父母日夜點滴地托舉。

愿每個孩子，都能在父母的悉心養育下，培養出良好的習慣，養成自律的優秀品質，收獲光明燦爛的未來。