我們生活在一個充滿焦慮的時代中。
晚上在家美美地睡上一覺,是對一天忙碌生活最大的犒勞。
(資料圖片)
但在這種快節奏的環境里,受影響最大的也是睡眠。
中國睡眠研究會發布了一份《睡眠調查報告》:#超3億人存在睡眠障礙#,話題迅速登上熱搜。
睡眠狀況洞察報告,91%的人存在睡眠困擾。
當睡眠出現問題了,我們的生理機能和精神狀態都會受到影響,簡單說就是顏值越來越低&身體越來越差!
當你準備好柔軟的床鋪,勞累一天,忘卻生活的壓力,終于可以躺下來睡一覺。但第二天起床后卻渾身酸痛,像睡了個假覺,比沒睡還累,到底是怎么回事?
現代人玩手機看電腦,加上不適合的枕頭,整夜睡下來,脖子很容易疼痛、僵硬、酸脹。
排除病理性的原因,罪魁禍首十有八九是不適合的枕頭。
枕頭,其實枕的不是頭,更是脖子。當枕頭不合適整個脖子都是懸空的,這個時候,脖子的肌肉其實是在緊張的狀態,整晚下來難以入睡,睡起來自然累。
選擇一個好枕頭真的太重要了!
正當快絕望時,老中醫鄰居給我推薦了他用了半輩子的老粗布蕎麥枕。
當我收到時,這哪是枕頭啊,分明是一袋中草藥!溢散著一縷淡淡的草本香。
優質苦蕎麥殼填充,魯錦非遺傳統工藝縫制。
里面的填充物很飽滿,聞起來很心安,自從有了它,感覺每天睡醒都超滿足。
推薦理由:
合理調整頸椎尺度,讓頸椎越睡越好
天然蕎麥枕芯,冬暖夏涼,護肩頸,一夜好眠
一枕多用,睡枕,腰枕,靠枕