都說孩子從小看苗，三歲看一生，小時候聰明與否基本決定了以后的情商和智商，由此可見孩子嬰幼兒時期的發育有多重要。爸爸媽媽們都希望孩子聰明靈活智商高，然而智商的形成與遺傳因素有關，也與后天的培養有關。
日常的生活習慣、飲食習慣都會在無形中影響孩子的智商，一些關鍵點家長很容易忽視，比如孩子吃的方面。現在的生活水平提高了，條件好吃的也好，孩子想吃什么家長都會滿足。不過有些食物對后天智力的形成有一些“隱形”損傷，吃多了會影響智商，即便父母智商很高，孩子依舊不會聰明！
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吃了會變笨的5種食物，少給孩子買！很多父母一直喂，趁早住手
1、豆漿油條
豆漿油條是許多家庭的早餐首選，油條很美味，小朋友也喜歡吃。但是油條中的明礬是含鋁的無機物，人體每天鋁的攝入量不應超過60毫克，如果一天吃50—100克油條，便會超過此量。寶寶經常吃這些食物會造成記憶力下降反應遲鈍，長期吃會影響智力發育。這個相信很多家長都知道吃油條的壞處，再啰嗦一遍，千萬不要讓小朋友多吃。
2、蛋糕、奶油等甜膩食物
甜食吃多了真的會讓人變笨！像蛋糕、面包、奶油里面含有大量糖分，吃多了不僅會發胖、對牙齒不好，而且還會影響心臟功能。家長要從小就讓孩子戒糖，糖分吃多了也會阻礙智力發育。
3、膨化食品
薯片、蝦條深受孩子們的喜愛，這些膨化食品里面含有很多添加劑，會使得食物變得松軟可口。很多商家為了滿足孩子口感上的需求，添加劑往往都會超標，孩子吃多了會損傷大腦神經，對孩子的智力發育很有影響！
4、燒烤、煎炸類食物
小區旁邊、學校附近有很多路邊攤，有的小朋友對路邊攤食物愛不釋口，每天都會買著吃。路邊燒烤、煎餅果子這些食物煎炸時間較長，肉類里面的脂肪會被氧化，這種物質會導致大腦早衰，孩子吃了會影響大腦發育，影響智力發育。
5、味道重的食物
很多大人的口味比較重，在做飯的時候會放很多鹽、辣椒、醋等調味品，這樣吃口感上是滿足了，但卻不怎么健康，尤其對于孩子來說。小朋友攝入過多的調味劑會導致孩子缺鋅，而鋅元素又是促進智力發育的關鍵元素，所以想要孩子不變笨，家長做飯的時候少放些調味品，盡量做得清淡些，或者單獨給孩子做飯，保證食物的營養。
想要孩子聰明、身體健康，上面5類食物家長要注意讓孩子少吃。后天的飲食對智力發育的影響也很大，家長別不當回事！要想孩子智力好，除了飲食，家長也要多給孩子補鋅，鋅元素能幫助智力發育，還能促進長高。家長可以在平時的稀飯里加點懷菇，一起給孩子喝，能給孩子補充鈣鐵鋅微量元素，還能幫助調理腸胃，孩子胃口好了，營養吸收的好，智力發育的也快。
