文｜菁媽
(資料圖片)
婦產(chǎn)科宋醫(yī)生在他的個(gè)人科普平臺(tái)上就提到：只要女性還有月經(jīng)都能生孩子，但是能生孩子跟要不要生還是有區(qū)別的。
一般女性的最佳生育年齡是在25~35歲，到了35歲之后，我們的卵巢功能以每年20%的速度在下降，卵子的質(zhì)量也會(huì)大大的降低。
這時(shí)候如果再生孩子的話，孩子的質(zhì)量也會(huì)受到影響。
比如說(shuō)孩子更容易出現(xiàn)畸形，或者是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，除了孩子受影響之外，媽媽的身體也會(huì)受到影響。
媽媽更容易出現(xiàn)妊娠期的并發(fā)癥，比如說(shuō)早產(chǎn)，宮內(nèi)感染，還有就是妊娠期高血壓，糖尿病等等！
所以宋醫(yī)生呼吁：超過(guò)35歲最好不要再生娃了，想要生孩子最好在25~35歲之間！
當(dāng)然現(xiàn)在的情況是很多人結(jié)婚比較晚或者是想生二胎，三胎很可能會(huì)超過(guò)35歲了，并不是說(shuō)不能生了，而是生的時(shí)候，我們要做好更周全的準(zhǔn)備！
35歲生孩子，媽媽要做好以下這些準(zhǔn)備，讓娃更健康
第一個(gè)：金錢(qián)的準(zhǔn)備
因?yàn)閶寢屧?5歲生娃，她的身體可能會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題，比如說(shuō)妊娠期糖尿病，或者說(shuō)是懷孕的時(shí)候很累，工作能力會(huì)大為下降。
所以我們?cè)?5歲之后生孩子，經(jīng)濟(jì)上要有一定的支撐，能滿(mǎn)足我們?cè)趹言兄蟛簧习啵蛘哒f(shuō)是生完孩子一段時(shí)間不上班的生活需求。
第二個(gè)：身體的準(zhǔn)備
超過(guò)35歲再生孩子一定要生孩子之前做一個(gè)產(chǎn)前的檢查，產(chǎn)前的檢查主要是了解我們的身體情況。
比如說(shuō)有貧血的話要先矯正貧血，如果說(shuō)血壓偏高的話，要在醫(yī)生的建議下看要不要先吃降壓藥，或者說(shuō)是做一些其他的準(zhǔn)備。
當(dāng)我們的身體能夠承受起懷孕生孩子的時(shí)候再懷孕，不要著急。
第三個(gè)：營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)備
媽媽到了35歲之后，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力下降，身體對(duì)血糖的控制能力也下降。
所以我們?cè)?5歲再生孩子的話，首先第1個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)均衡，所謂的均衡就是我們吃的食物要做到長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，要盡量的控制體重增長(zhǎng)不要太快。
更要注意的是控制體重，避免攝入高糖的食物，因?yàn)檠堑目刂颇芰ο陆盗耍f(wàn)一出現(xiàn)妊娠期糖尿病，容易導(dǎo)致胎兒變?yōu)?strong>巨大兒，會(huì)影響到大腦的發(fā)育。
第四：做好產(chǎn)檢工作
35歲再生孩子就屬于高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦做的產(chǎn)檢項(xiàng)目會(huì)更多一些，比如說(shuō)我們?cè)谠?3周的時(shí)候，可能要做一個(gè)無(wú)創(chuàng)DNA或者是抽取羊水來(lái)進(jìn)行檢查，看胎兒有沒(méi)有畸形。
這一些檢查是不能省錢(qián)的，醫(yī)生叫需要檢查的話就要檢查，萬(wàn)一孩子出現(xiàn)問(wèn)題沒(méi)有檢查出來(lái)，那對(duì)整個(gè)家庭都是一個(gè)毀滅性的打擊。
所以35歲再想生孩子，我們需要做更周全的準(zhǔn)備！
以上準(zhǔn)備主要是為了胎兒的健康，而我們還要為了媽媽自己本身的健康要做準(zhǔn)備
準(zhǔn)備一：孕期注意控制體重
有我媽媽在孕前體重是正常的話，那么在整個(gè)孕期我們的體重增加最好不要超過(guò)20斤。
這樣可以很好地控制體重，媽媽在孕期的時(shí)候活動(dòng)也能自如，最重要的是我們生完孩子之后身材也能快一點(diǎn)的恢復(fù)。
準(zhǔn)備二：孕期皮膚護(hù)理
在懷孕的時(shí)候，并不是所有的護(hù)膚品都不能用，一些基礎(chǔ)的保濕的護(hù)膚品還是可以用的。
最重要的是我們要做好防曬工作，如果在孕期整個(gè)孕期都沒(méi)有做防曬，容易導(dǎo)致皮膚被曬出曬斑。
準(zhǔn)備三：產(chǎn)后的康復(fù)
產(chǎn)后我們要做盆底肌的康復(fù)，可以自己買(mǎi)相關(guān)的儀器，或者到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌康復(fù)。
所以35歲生娃需要做更多的準(zhǔn)備，如果可以生娃要趁早。
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