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文 / 巴九靈（微信公眾號：吳曉波頻道）
(資料圖片僅供參考)
今年，小巴聯合藍獅子圖書、十點讀書共同發起《同讀一本書》系列直播欄目，我們將請到各行各業的大咖作者，與書友們分享新書與好書，圍繞我們生活中的問題展開對談，解說常見現象背后的本質規律。今天，我們將會為大家帶來3月的第一場。
當今社會多元發展，作為社會基礎單元的家庭，我們正承受著日新月異的自然環境和社會環境變化帶來的壓力。
很多家庭，尤其是城市里的新移民，對孩子的教養方式可謂千差萬別。不同的父母教養方式，孩子們的認知、情緒和人格都會受到較大的影響。
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子心靈的港灣。民主平等的教養方式能夠培養一個陽光、積極、樂觀、自信的孩子，控制拒絕的教導方式可能將一個孩子推向陰郁、消極、悲觀和自卑的狀態中，有些孩子甚至出現人格障礙或焦慮抑郁障礙等心理問題。
拒絕“雞娃”，拒絕“內卷”
良好的養育從一本書開始
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而在心理學臨床實踐中，特別是在青少年心理健康優化方面，研究顯示許多青少年的心理行為問題多與父母親的教養方式有關。我們不禁要問：“作為家長，我們應該怎樣幫助孩子獲得身心健康成長？”
今天晚上20:00，小巴請來了知名心理咨詢師明淙老師來到直播間，她長期致力于心理咨詢工作，從事心理學教育、心理咨詢及正念冥想教學工作長達11年，專注于解決親子之間的矛盾。
在這場直播中，明淙老師將會給我們介紹她的新書《正念教養》，并會與我們分享：
如何化解親子之間的權力之爭
在元認知思維養育法中長大的孩子，會具有什么樣的良好品質
豐富有趣的家庭案例
正如明淙老師所言：“真相是最有力量的。”《正念教養》是彷徨家長的養育錦囊，是親子溝通的優質范本。
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