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孩子個子矮小的原因有哪些？這么做能讓孩子長高
孩子的身高往往是很多家長們都比較關注的，每一位家長也希望自己的孩子能夠長高，所以說也會在平時的時候采取一些好的方法。其實引起孩子身材矮小的原因也是有很多的，只有找到原因之后，采取正確的方式才能夠達到好的效果。那么孩子個子矮小的原因有哪些呢？想要讓孩子長高家長需要怎么做呢？這一系列的問題相信是很多家長們都非常關注的，接下來就給大家詳細介紹一下。
孩子個子矮小的原因有哪些？
孩子個子矮小的原因有很多，很有可能受到了遺傳因素的影響，比如說孩子的家長身高不夠，那么就有可能會受到遺傳基因的原因導致孩子長不高。除了遺傳因素與影響之外，一些其他的環境對于孩子的身高也是影響非常大的，比如說所處的環境，如果經常處在污染以及輻射比較多的環境當中，就有可能會導致孩子的身材矮小，并且還有可能會引起性早熟的現象出現。另外，孩子的飲食也是非常關鍵的，平時經常吃一些垃圾食品，或者是作息時間不規律抑制了生長激素分泌，這樣就有可能會導致身材越來越矮小。因此建議平時帶孩子到醫院做詳細的檢查，找到相關的原因對癥解決。
想要讓孩子長高家長應該怎么做？
想要讓孩子長高，其實有很多的因素是離不開的，比如說平時應該要讓孩子多參加體育鍛煉。通過體育鍛煉不僅能夠促進孩子骨骼以及肌肉的發育，而且還能夠促進血液循環，能夠促進孩子長高。可以選擇的運動比較多，比如說籃球跳繩等強度比較大的運動，對促進身高增長是很有幫助的。除了要多運動之外，也應該要保證充足的睡眠，晚上盡量在9:30之前入睡，只有在深度睡眠的過程當中，才會分泌更多的生長激素。除此之外，還應該要保證營養均衡，多吃一些營養的食物，每天要攝入體內所需要的蛋白質以及維生素。
在孩子成長的過程當中，家長們也應該要保持正確的心態，不要盲目的去追求結果。當發現孩子身材矮小的時候，也不要病急亂投醫，應該要采取正確的方式來解決。在生活當中還應該要注意不要給孩子太大的壓力，不要嘲諷孩子矮小，否則就會導致孩子比較自卑。
