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【資料圖】

上周，一篇《》，看得我心有戚戚。

就像文章說的，孩子們長時間的居家，電子產(chǎn)品過度使用，沒有伙伴，沒有運動，讓孩子們的情緒和心理問題變得越來越普遍。

居家的時候怎么給孩子更好的陪伴，這方面不得不再次提到華德福教育方式，的確幫了我們不少忙。

我們也已經(jīng)停課兩周了，小區(qū)沒有封閉，但快遞基本都停了，冷冷清清的小區(qū)只有核酸的時間才有人來來往往，大部分的時候空空蕩蕩。

以往3個娃宅家時間一長，我就容易焦慮煩躁，和娃陷入困獸斗。這次和拍爸分工明確，一個人帶娃另一個人閉嘴，再加上孩子們從學(xué)校帶回來一些手工，陪著娃做手工，玩游戲，倒也還算歲月靜好。

玩手工

這是寧寧在學(xué)校做的豎笛袋子，沒完成的部分，老師要求回家完成，雖然縫得歪歪扭扭，但第一次做，我只負(fù)責(zé)把它夸上天就好啦。

6 歲多寧寧的手工

毛線的玩法還挺多的，Lisa做了一個毛線球，是根據(jù)老師在群里發(fā)的視頻做的。 倆人還用毛線玩一指編，編得足夠長之后，就可以纏在瓶子上，裝飾一些玻璃瓶。

寧寧編的一指編

Lisa編的是麻花辮，就跟我們?nèi)深^發(fā)編麻花一樣，她可以一人坐那編半小時。

5歲多的Lisa已經(jīng)很純熟了

以前倆人還用粗的棒針織圍巾，可惜棒針在廣州沒帶來，想重新買快遞又總不發(fā)貨。

兩小只都會織寶寶圍巾

Lisa一直想跟我學(xué)鉤針，但我教了幾次，發(fā)現(xiàn)鉤針對這么小的孩子來說還是太復(fù)雜了。

不過她用過針線，最近她熱衷用針線縫數(shù)字，我給她找了一件穿不上的舊衣服，然后在上面用筆寫下數(shù)字，她用針線來縫，有點類似用針線填色。

小lisa的繡品

帶娃玩毛線，很多朋友都說自己不會，其實可以把家里的老人發(fā)動起來，上一輩很多都會織毛衣，鉤鞋子，買來這些工具和毛線，讓老人也發(fā)揮一把余熱吧。

我還打算帶娃玩羊毛，報了一個在線的羊毛畫課程，希望到時候可以帶娃做幾幅美美的羊毛畫。大的孩子可以直接做羊毛氈，但小孩子用針要小心，就可以用手撕羊毛來做羊毛畫。

我們還很喜歡翻花繩和折紙。別看簡單的翻花繩，孩子們可以玩出很多花樣。

折紙這項技能要感謝老師和娃的姑姑，我是個連折紙書都看不懂的人，娃在學(xué)校跟老師學(xué)會了，來教我，然后一陣子不玩，我就忘得干干凈凈了。

姑姑是個手工達人，以前周末來我家玩，就會帶兩個小家伙折千紙鶴，星星。

寧寧把口罩上的小鐵絲取下來，做成了一個 狐貍嘴巴，假裝小狐貍。

小狐貍吃飯飯咯

書房本來空著，最近我們買了張大桌子，把這里打造成一個公共活動空間，大人和孩子一起在這里閱讀、做手工、畫畫。

如果沒有這樣的空間，其實家里的餐桌也可以，收拾出來全家一起在這張桌子上活動，每個人做自己的事，在這里大家可以一起交流，分享自己做的手工，畫的畫。

感謝大桌子帶來的歲月靜好

家，應(yīng)該是一個家人互相陪伴、度過悠長時光的空間，而不是各自回自己的房間，對著屏幕發(fā)呆。

做美食

除了做各種手工，我們還常帶娃一起做吃的。

家里有阿姨做飯，不過拍爸這個陜西人經(jīng)常帶著倆娃一起做面食，比如扯面片，燴麻食，油潑扯面，棍棍面。

拍爸帶著大家一起做出的燴麻食

拍爸說，他的理想職業(yè)其實是做廚師，對于一個吃貨來說，做吃的大概是一件非常治愈的事。

有天他突然想在院子里烤羊肉串，就從冰箱拿出羊肉，邊切邊感嘆，切肉真的好治愈啊。

嗯對我這個不愛做飯的人來說，切得兩手油膩膩的的感覺實在喜歡不起來，再加上羊肉膻味半天都洗不掉，更是對切羊肉敬而遠之，可人家西北人發(fā)話了，不膻的羊肉不好吃，這….

羊肉有了，可家里沒有簽子來串啊，拍爸從院子旁栽的竹子上弄了一條枝，把葉子去掉后，讓兩小只用砂紙打磨，打磨光滑之后再往上面穿肉，就這樣一上午的時間就打發(fā)了，倆娃吃起自己親手做的羊肉串特帶勁。

這里沒拍圖，給你們看看我們家的菜地哈

前兩周拍爸生日，訂蛋糕不方便，還好我們家有個愛烘焙的拍同學(xué)，讓她悄悄做了個巧克力蛋糕，等到要上桌了發(fā)現(xiàn)沒有蠟燭，這可怎么辦？

寧寧說我可以做，她翻出平時玩的蜂蠟，把她搓成了長條，然后找了根棉線，用牙簽把棉線捅到蠟燭上，留出一小節(jié)棉線就當(dāng)蠟燭的頭啦。

不知道N年之后，拍爸會不會記得這個特(樸)別（素）的生日，哈哈。

除了一起閱讀，做手工的空間，如果有一個全家人可以一起做美食的空間就更好了。拍爸堅持要置辦一個島臺，理由是小拍愛烘焙，而且這也是一個全家人一起做美食的地方。

不得不說，拍爸又做了一個英明的決定，宅在家的日子幾乎每天都用島臺，做各種面食，包餃子、餛飩、包包子，都可以帶娃一起做，小拍做蛋糕，寧寧就在旁邊幫忙打下手。

擼貓咪

其實院子里還有攀巖墻和沙池，但最近倆娃玩得很少，一個是天冷，主要原因是寧寧有次玩沙的時候發(fā)現(xiàn)沙子里有附近流浪貓拉的貓屎，之后就怎么也不愿意進去玩了。

兩小只在清理流浪貓的貓屎

居家的日子，貓咪的陪伴也至關(guān)重要，家里有一個軟乎乎的小動物，讓兩小只不再無聊，貓的所有權(quán)是拍大姐的，倆小娃一人鏟屎一周，換取和蘭波一起玩耍的時間。

無法出門的日子，如果大部分時間都花在手機上，就會時常覺得抑郁，焦慮，有種什么都做不了的挫敗感。

看看自己能力范圍內(nèi)能做點什么，而不把注意力一直放在自己想做的事情上，是我找到的對抗焦慮的方法。

這樣的生活談不上什么小確幸，也算不上溫柔和浪漫，只是一種無奈生活里的自我拯救，帶著孩子做一些能做的事情，運動，手工，美食，沉浸在當(dāng)下具體的事情時，外在的無助、恐懼就少了很多。

如果疫情只是一場天災(zāi)，它想教會我們的，大概就是珍惜，沒有什么是理所當(dāng)然的，生活中我們習(xí)以為常的每一件小事，在某些時刻都是一種奢侈。

少去想自己沒有什么，多去想想自己擁有什么，少去和那些無法控制的宏大敘事搏斗，多去做一些己所能及的小事，祈禱疫情和各路妖魔鬼怪盡快過去，期待云開霧散的那一天

-End-

親愛噠，在茫茫人海中相遇就是緣分，我是三個女兒的媽媽小莉。

我畢業(yè)于播音專業(yè)，和三個娃一起讀了 2000多本 繪本，在這里，我每天都會更新一個故事音頻，分享我的育兒故事，這個小小的公號也因為媽媽們的傳播，吸引了 百萬媽媽 關(guān)注。

做媽媽的路上，讓我們彼此依偎，共同成長。

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