文|家有小甜椒兒（原創不易，請勿抄襲，歡迎個人轉載分享）

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炎熱的夏天，我們的快樂來自于一杯冰飲，一個冰激凌。

孩子的快樂同樣如此，可能還會加一些花花綠綠的糖果。

有的家長卻剝奪了孩子的快樂，這些家長認為冷飲會刺激孩子的腸胃，不利于吸收，影響孩子的腸胃健康，另外冷飲和糖果含糖量太高，同樣會危害孩子的身體健康。

不允許吃冷飲和糖果的孩子

參加了幾次班級活動之后，發現真的有家長很神經質，對于孩子的飲食限制得十分嚴格，尤其是冷飲和糖果，家長視其為毒藥。

上一次參加班級活動的時候，家長們自帶小零食，一位家長帶了一些糖果，很多孩子都興奮地要吃糖果。

其中有一個孩子，眼巴巴看著糖果，卻不敢要，因為她的媽媽已經滿臉寫滿了“不高興”，她小聲嘀咕著：我家寶寶不給吃糖果，就不應該參加這種活動，帶壞了孩子。

孩子因為沒有拿到糖果，就一直悶悶不樂，始終高興不起來。

這個孩子跟我們小區的另外一個孩子很像，記得一次有一位媽媽拿了棒冰，孩子們沒人拿到一段棒冰吃，那個孩子的媽媽不允許孩子吃棒冰，孩子眼巴巴看著別的孩子吃棒冰，眼淚就出來了，后來被媽媽強行拉走了。

糖果和冷飲對孩子身體的影響大嗎？

一說到糖果和冷飲，很多家長視其為洪水猛獸，認為這兩樣東西，就是專門來“危害”孩子的。

糖果和冷飲，確實對身體健康沒有好處，但是也絕對不是洪水猛獸。

糖果的主要成分就是糖分，如果毫無限制地讓孩子吃糖，對孩子當然是有危害的，首先孩子的牙齒就首當其沖受到了威脅，其次糖果吃多了，體內需要消耗大量的維生素B1來分解糖果，就會導致體內的維生素B1缺少，進而影響了身體發育和大腦發育。

再說冷飲，冷飲吃到胃里，對胃會有一定的刺激作用，過量食用冷飲，肯定是對身體有害無益。

但是如果控制在一定的范圍之內，不會任由孩子自由飛翔，糖果和冷飲，也沒有那么可怕，在不傷害身體的前提下，還是能帶給孩子極大的快樂的。

在單一環境下，不吃糖果和棒冰影響自然不大

如果只是在單一的環境下，比方說只在自己家，我們一直不給孩子吃冷飲和糖果，家里就看不到這種東西，對孩子自然不會產生任何影響。

只要家長不給孩子嘗試，孩子也不會主動要。

在孩子3歲之前，孩子主要都是受家長的支配，在選擇食物的時候，也是如此。

孩子3歲之后，會有了自己的想法，去超市的時候，會對一些花花綠綠的東西感興趣，想要嘗試。

但是問題就在于，孩子不可能處在一個單一的環境下，如果孩子一直處在一個單一的環境下，那就是“圈養”了，對孩子沒有任何好處，圈養的孩子，限制了孩子的社交，當孩子離開家以后，就會格外膽小，很難適應。

圈養的孩子沒有社交能力，沒有社交能力，性格自卑膽小敏感，無法相信別人，根本就不能像個正常人一樣生存。

每個孩子慢慢長大的過程，都要接觸別人，接觸陌生的環境，而離開家庭環境之后，別人不會像父母一樣小心呵護孩子，只能是孩子學會適應。

對孩子過度保護，反而是害了孩子，因為孩子根本就無法獨自去適應環境。

還是回到最初的這個話題，既然孩子不可能一直處在一個單一環境下，家長就要接受孩子可能通過別人嘗到冷飲和糖果的甜頭。

所以一直保護孩子，不讓孩子接觸不是解決的方法，解決的方法是讓孩子知道界限在哪里。

一個被限制吃糖果和冷飲的孩子，性格發展會受到哪些影響

有的家長可能會說：不給孩子吃，只是一時沒吃到而已，不會造成什么影響，吃了才不會傷害孩子的身體呢。

這是一種淺顯的認識，想要真正理解這個問題，可以把自己當成孩子，從自己的感受來說話。

一個被限制吃糖果和冷飲的孩子，會有自卑感。

就拿上述兩個例子來看，別的孩子都在吃，只有一個孩子不能吃，這個孩子是什么感受呢？他不會理解媽媽所說的“對身體不好”的概念，他想到的就只是委屈，久而久之，他覺得自己不配。

想一想我們小時候的經歷，就能真正體會到孩子的感受了，如果別的孩子都在吃一樣東西，而且是很誘人的糖果，自己不能吃到，你會是一種什么感受呢？

再來，當一個孩子被過度限制自由的時候，還是那句話，他們不會理解父母的初衷，他們只會覺得是父母不夠愛自己，是自己不配，這種想法一旦露頭，他們就會產生自我否定。

自我否定，是性格問題的開始，之后他們會自卑、敏感，性格產生不同程度的扭曲……

所以說，不允許孩子吃糖果和冷飲，帶來的傷害要遠大于家長能想到的。

合理引導孩子吃糖果和冷飲

正確的做法是合理引導，而不是“一刀切”。

無規矩不成方圓，面對孩子吃糖果這件事也是如此。

孩子最開始接觸糖果的時候，媽媽就要給孩子植入一種概念：糖果可以吃，但是不能多吃，吃多了對牙齒不好，牙齒蛀牙后，要看牙醫，牙醫會拿著鉆頭鉆小牙。

這是孩子最容易理解的一種說辭，而至于糖果對身體其他方面的影響，孩子不太容易理解和接受，家長可以不提。

可以吃糖果，但是必須要養成良好的習慣，一次只能吃定量，吃完以后要漱口刷牙。

冷飲的合理控制就更簡單了，從孩子第一次接觸冷飲開始，就要讓孩子明白一件事：冰激凌可以吃，但是每天只能吃一個，因為吃多了會肚子痛，要去看醫生。

如果從最開始就給孩子植入這樣的概念，后邊孩子就很容易控制糖果和冷飲的攝入量了。

孩子可以吃糖果和冷飲，但是每次是定量攝入，不能過量吃，這才是一個理想的狀態啊。