后臺常常收到新手父母的這類提問：我家寶寶突然睡不踏實了，總是在床上扭來扭去，腿使勁蹬、身子打挺，好像很痛苦，小臉都憋紅了，哭鬧不止……這是怎么了？需要帶寶寶去醫院嗎？

我們非常理解新手父母的擔憂之心。寶寶哭鬧，如果排除餓、困、排便等日常原因外，還有一個不能忽視的原因：新生兒腸脹氣。

腸脹氣，是嬰兒期一種特殊的生理現象，尤其是3個月以內的寶寶，腸脹氣現象比較常見。它發生的原因和新生兒腸胃系統發育不完善、腸道蠕動功能不強有關，寶寶排氣能力弱，也不太會往下使勁，就會出現腸脹氣。

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腸脹氣不會對寶寶造成傷害，隨著月齡的增加，寶寶胃腸道發育成熟后，腸脹氣情況就會消失。

寶寶發生腸脹氣時一般會有這些表現，媽媽們可以通過觀察孩子的狀況來判斷：

看身體狀態：寶寶腸脹氣時，肚子圓鼓鼓的，摸著手感有些發硬，有明顯的腸鳴聲；哭鬧時總是扭動身體，伴隨著憋紅臉、伸手蹬腿等表現，一直到排氣后，寶寶的哭鬧才會有所緩解。

看睡眠狀態：寶寶入睡困難，睡不踏實且頻繁夜醒，睡著后也哼哼唧唧扭身子，甚至需要家長抱著睡才能睡安穩。這種情況，在黃昏或者后半夜表現更明顯，寶寶吃過奶明明很困了，卻煩躁不安，一直哭鬧。

看排便狀態：寶寶的大便次數多，排便困難，排氣時會帶出少量糞便，氣味重，大便里有明顯未消化的奶瓣等。

大家可以對照上面的情況，判斷自家寶寶的哭鬧是不是因為腸脹氣引起的。

哪些原因易引起寶寶腸脹氣呢？

雖說新生兒腸脹氣不是生理病變原因，但寶寶因為脹氣難受，吃睡不安，影響生長發育，家長也要重視。日常喂養中，容易引起寶寶腸脹氣的原因，要盡量避免：

1.注意喂養方式。在給寶寶喂奶的時候，應避免讓寶寶吸入太多空氣。比如在母乳喂養時，要確定寶寶嘴巴含住全部乳暈；在奶瓶喂養時，奶嘴大小尺寸不合適、沖奶粉大力搖晃等等，也會讓寶寶在吃奶時吸入太多空氣。

2.喂奶后拍嗝。每次給寶寶喝完奶后，不管是母乳喂養還是人工喂養，都要及時給寶寶拍嗝。拍嗝是為了幫助寶寶排出咽入胃里的空氣，防止寶寶溢奶、腸脹氣，喂奶后的拍嗝動作不能少，但并不是非要把嗝拍出來才有效。

3.避免過度喂養。新手家長容易犯的一個錯誤是，寶寶一哭就喂奶，導致寶寶吃奶次數過多，腸胃負擔過重而消化不良，也容易在腸道內產生大量的氣體。

另外，寶寶哭鬧時間長、次數多，也會因為吞入過多的空氣，而導致脹氣。脹氣帶來的不舒服，又會加重寶寶的哭鬧，形成惡性循環。

怎樣緩解寶寶的腸脹氣？

腸脹氣是生理現象，但寶寶總是哭鬧不安，睡不安穩，影響寶寶的成長發育，也讓許多新手媽媽們備受煎熬，身體、精神都疲憊不堪。這時候家長可以試試用以下3個方法，來幫助寶寶緩解脹氣的痛苦。

1.飛機抱。這個方法是已經被廣大家長所熟知的辦法，具體操作就是讓寶寶像飛機一樣，趴在家長的手臂上，以寶寶的自身體重按壓腹部，幫助排除腸胃中的空氣，緩解寶寶的腸脹氣。

2.排氣操。排氣操是可以緩解寶寶腸脹氣、消化不良、攢肚、促進腸胃蠕動的好辦法。但是要注意操作要領：一是寶寶剛吃完奶不能做排氣操，容易讓寶寶吐奶，寶寶吃完奶后半小時可以做；二是動作要輕柔，注意保護寶寶的肢體關節。

3.按摩腹部。家長可以用按摩的方式，幫助寶寶腸道蠕動，緩解腸脹氣。按摩前用熱水洗手，可以適當抹嬰兒撫觸油，順時針方式給寶寶輕揉按摩。

總體而言，腸脹氣主要是因為寶寶腸道發育不完善，每天躺著吃奶，奶水積聚在胃里引起的脹氣，只要寶寶精神、食欲、排便等生長指標都正常，生理性的腸脹氣不需要治療。

但如果寶寶脹氣且伴有嘔吐、食欲不振、呼吸急促、體重減輕等癥狀，要考慮是病理性原因引起的腸胃不適，家長請及時帶寶寶去醫院治療。