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【全球速看料】準(zhǔn)媽媽,呵護(hù)好你的肌膚

2022-11-05 09:46:33 來源: 手機(jī)網(wǎng)易網(wǎng)

懷孕不僅帶來體型的改變,更使肌膚面臨一些考驗(yàn),尤其是在四季交替、氣候劇烈變化的時(shí)節(jié),準(zhǔn)媽媽臉上身上可能會(huì)冒出各式各樣奇奇怪怪的紅點(diǎn)、水皰,令人困擾不已。怎樣做才能幫助肌膚順利度過孕期呢?


(資料圖片)

臉上冒“蜘蛛”

“呀,懷孕讓我變丑了。”正在照鏡子的陳婷尖叫。嚇了一跳的丈夫從床上爬起來,足足盯了她一分鐘,說:“你變臉啦!臉紅紅的,看得見細(xì)細(xì)的血絲,像有只蜘蛛趴在上面。”

這是俗稱的蜘蛛痣,經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上。由于懷孕期間血管敏感,熱了易擴(kuò)張、冷了又收縮得很快,毛細(xì)血管被破壞所造成的。它像一只蜘蛛,呈紅色外形。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì),孕婦平時(shí)應(yīng)注意避免臉部的過冷或過熱刺激。大多數(shù)蜘蛛痣發(fā)生在懷孕后的2~5個(gè)月內(nèi),產(chǎn)后會(huì)逐漸消褪。

爆痘

小云細(xì)皮嫩肉,臉上幾乎不長痘。懷孕后,毛孔變得粗大,還油膩膩的,冒出了不少痘痘,又紅又癢。想用一點(diǎn)藥,又害怕對(duì)寶寶有副作用,只好任憑臉上的違章建筑橫生,結(jié)果產(chǎn)后留下滿臉的痘疤以及凹洞。

懷孕長痘,肇事因素是孕婦體內(nèi)的荷爾蒙水平增高,刺激讓皮膚保持彈性的皮脂分泌,是一種正常的生理現(xiàn)象。

干性皮膚的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺得油脂量剛好,但油性皮膚者會(huì)覺得更油,而皮脂過多會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘和黑頭的出現(xiàn)。懷孕給心理上帶來的壓力、飲食習(xí)慣發(fā)生改變或失眠等種種因素都會(huì)加重狀況。

如果為了掩飾臉上的痘痘亂抹外用品,會(huì)讓毛孔阻塞更嚴(yán)重。這時(shí)需找皮膚科醫(yī)師,請(qǐng)他替你選擇安全的藥物。

白雪公主變黑美人

當(dāng)春玉沉浸在腹中小寶寶一天天長大的喜悅中時(shí),卻發(fā)現(xiàn)肌膚也在一天天變黑,乳頭、乳暈、外陰及肚臍處,膚色變得不均勻 ,讓人覺得臟臟的。腹部中間甚至長出了一條深色垂直線,寬度達(dá)1厘米。隨著懷孕時(shí)間的增加,臉上還出現(xiàn)一些淺淺的黃褐斑,并且逐漸形成塊狀,就像兩頰上貼了一層黃色的紙。

妊娠后,胎盤產(chǎn)生的雌激素明顯增加,促進(jìn)了與色素有關(guān)的激素增加,容易引起色素沉著,約有90%的孕婦有不同程度的皮膚變黑。臉部的表皮層最薄,毛細(xì)血管最豐富,也最易形成色素沉著,懷孕3~5個(gè)月后面頰部就可能長出妊娠性黃褐斑。此外,懷孕中后期,肌膚變得敏感,對(duì)紫外線抵抗力減弱,易曬黑長斑。然而準(zhǔn)媽媽們要比其他人需要更多的陽光,才能滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的大量需求,以保證寶寶的骨骼正常發(fā)育。因此,要想滿足身體的需要,又不被陽光傷害肌膚,盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,每天攝取適量的維生素C。

小贅疣

曾經(jīng)是太平公主的點(diǎn)點(diǎn)懷孕后,乳房膨脹增大,她不免有點(diǎn)沾沾自喜。可是后期,乳暈處出現(xiàn)了不痛不癢、比米粒小、顏色比皮膚深的小贅疣。

小贅疣是一種纖維瘤,由乳房部位皮脂腺擴(kuò)張引起,不會(huì)自然脫落,多呈深膚色、咖啡色或黑色,突起于皮膚,除了美觀上的問題外,基本上不會(huì)有什么惡性變化,生產(chǎn)之后可以用鐳射處理掉。

招蚊子

炎炎夏季,蚊子橫行。晚上,全家人坐在一起看電視,蚊子環(huán)繞在小梅身邊,時(shí)不時(shí)叮她一下。被蚊蟲叮咬后,皮膚紅腫,奇癢難忍。真奇怪,為何懷孕后的小梅成了蚊子的最愛?

孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對(duì)蚊子具有相當(dāng)?shù)奈Α:蜎]有懷孕的女性相比,孕婦的腹部溫度要高0.7倍,而體溫越高,皮膚表面的揮發(fā)性物質(zhì)就越多,蚊子便聞味而至。所以夏季孕婦很容易成為蚊蟲叮咬的目標(biāo)。此時(shí),盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅(qū)蚊,可以在沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達(dá)到驅(qū)蚊防蟲效果。

濕疹癢我心

甜甜被濕疹弄得鬧心。懷孕3個(gè)月的時(shí)候,手臂上無緣無故出現(xiàn)紅紅的疙瘩,一片一片的,一到晚上奇癢難忍。后來慢慢地蔓延到大腿兩側(cè)及小腹,白天也癢。熬不住的時(shí)候,抓撓一下,經(jīng)常抓到流血結(jié)疤。洗澡的時(shí)候,用溫水沖洗一下,感覺會(huì)稍好,但過后越發(fā)癢。夜里睡不著,精神壓力相當(dāng)大,雞蛋、海鮮都不敢吃,擔(dān)心這些食物會(huì)加重癥狀。皮膚科醫(yī)生說是過敏性濕疹,過敏源是粉塵,開了點(diǎn)藥膏給她抹。

為了適應(yīng)寶寶在腹中的存在,媽媽身體里的免疫細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生變化,使得過敏機(jī)會(huì)大大增加。 而且,孕婦的新陳代謝旺盛,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,如果汗液排泄不暢且不注意清潔衛(wèi)生,當(dāng)汗液浸漬皮膚,塵埃粘附,容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染。因此在孕期,出現(xiàn)皮疹和瘙癢是很常見的。

濕疹對(duì)胎兒影響不大,但是治療起來比較麻煩,注意盡量不要用手去接觸,切勿抓破皮膚,以防繼發(fā)感染。

預(yù)防方法是及時(shí)擦去汗水,并通風(fēng)降溫,穿棉制品內(nèi)衣,衣著要寬敞透氣。遠(yuǎn)離過敏源,在食用某些食物后如出現(xiàn)全身發(fā)癢或心慌、氣喘等現(xiàn)象,應(yīng)立即停止食用。

有一些皮膚病會(huì)嚴(yán)重危害孕婦和胎兒的健康,如皰疹樣膿包病。這是一種少見的急性危重皮膚病,常發(fā)生在妊娠的最后3個(gè)月,可致流產(chǎn)、死胎和嬰兒出生數(shù)日后死亡。除了皮膚出現(xiàn)成群聚集的小膿皰,有不同程度的癢感,還伴有高熱、寒戰(zhàn)、嘔吐、腹瀉和抽搐等癥狀。

所以,孕婦患了皮膚病不論輕重,均應(yīng)予以充分重視。

讓皮膚亮麗如昔

為了保證擁有嬌好的肌膚,準(zhǔn)媽媽需要格外照顧自己,從健康舒適出發(fā),給皮膚一些精心護(hù)理。

打好根基

孕前一個(gè)月停用含維甲酸的護(hù)膚品,因?yàn)槠溆忻黠@的致畸作用。

便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多,使皮膚的顏色暗黑。早上起床后,先喝一大杯水,以刺激腸胃蠕動(dòng),防止便秘。

內(nèi)分泌失調(diào)是孕期皮膚生斑的最主要原因。所以,切忌吃油膩的食物,烹調(diào)方法盡量避免煎炸,以免加重內(nèi)分泌的失衡。

熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重,最好在晚上12點(diǎn)前入睡。

營養(yǎng)均衡,顯現(xiàn)在肌膚上就是光彩照人。多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素C的蔬菜和水果,如油菜、卷心菜、西紅柿等,能使孕婦的皮膚和體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。

基礎(chǔ)護(hù)理三步曲

懷孕是一個(gè)較易發(fā)生肌膚炎癥的時(shí)期,所以,即使是以前靠得住的護(hù)膚產(chǎn)品,此時(shí)也要慎重使用。一些功效型,如美白、淡斑、修護(hù)等產(chǎn)品,或多或少含有激素、鉛、汞、香料、酒精,對(duì)寶寶存在一定的不安全因素,最好不要使用。

☆ 清潔

早晚仔細(xì)地洗臉,清除堆積在皮膚表面的廢棄物,防止堵塞毛孔。避免使用磨砂顆粒的潔面產(chǎn)品,應(yīng)選擇清爽的、溫和不含皂基的潔面品。

洗臉?biāo)钸m宜的溫度是34攝氏度左右。過度清潔,臉會(huì)變得更油,因此一天洗臉的次數(shù)不要超過3次。

沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久,可選用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露,不宜使用太熱的水。

☆ 保濕

保持室內(nèi)一定的溫度,最好有空氣加濕器,或放一盆水。把濕暖毛巾擰干后敷在臉部,輕輕按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),讓你的肌膚不缺水。

☆ 自制天然面膜

水果中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,外敷對(duì)增加肌膚彈性和滋潤度光澤度大有好處。自己在家做的水果面膜沒有化學(xué)添加劑,但含有的果酸等還是會(huì)使容易過敏媽媽的肌膚受到刺激,沒有嘗試過的水果,最好先在自己手臂內(nèi)側(cè)做嘗試。

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