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【資料圖】

來源：藍(lán)橡樹

導(dǎo)言

這一代孩子是前所未有最忙的一代，每天的行程表堪比公司CEO。

對(duì)成績的執(zhí)著，對(duì)未來的焦慮，使得父母一刻都不敢讓孩子閑下來。

所以，“閑著有罪”已經(jīng)成了許多家庭的觀點(diǎn)。

但， 生活失去留白的孩子，未來卻可能隱患重重。

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不再失聯(lián)

當(dāng)代老母親有個(gè)不約而同的通病——見不得娃閑著。

尤其是對(duì)孩子各方面自設(shè)KPI 的“雞媽”，一看到孩子發(fā)呆，磨蹭，東晃晃，西摸摸，沙發(fā)上躺躺，馬桶上蹲蹲，就會(huì)忍不住開啟“唐僧念經(jīng)”模式——

作業(yè)寫完了嗎？

打卡打了嗎？

練琴練了嗎？

跳繩跳了嗎？

……

“都做完了？”那也不能閑著，來，媽媽給你安排上——

“快，把這套卷子做了！”

“再彈兩遍曲子我聽一下！”

“那套新買的英語繪本拿來讀一讀。”

“還有時(shí)間把古詩背一下！”

……

反正，不能閑著，閑著有罪。老母親沒有督促好你，也有罪。

01

“看孩子閑著，心就發(fā)慌”

為什么只要娃一閑著，就會(huì)百爪撓心，坐立不安？

根源在于——父母的焦慮。

知乎上網(wǎng)友有句精辟的總結(jié)：

中國家長一大半都把兒女當(dāng)投資對(duì)象看，你投資了一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)，你看著它（看起來）毫無進(jìn)展，能視而不見，放任不管嗎？

只要孩子沒在學(xué)習(xí)，就覺得時(shí)間浪費(fèi)了。

畢竟現(xiàn)實(shí)殘酷，校內(nèi)作業(yè)、培優(yōu)補(bǔ)差、增加閱讀、加強(qiáng)鍛煉、學(xué)一門特長……每一件事情都是不能舍棄的任務(wù)，每一件都費(fèi)時(shí)費(fèi)力。

原本時(shí)間就緊張，再看到孩子磨磨蹭蹭就如同“謀財(cái)害命”，立馬急火攻心——“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”“抓緊時(shí)間”“再寫一張/再練一遍”……

可是孩子就是天生自帶反骨的物種，越催促越拖拉。

你越著急，他的破事越多，一會(huì)要喝水，一會(huì)要上廁所，一會(huì)撓癢癢，一會(huì)喊肚子餓，反正“一刻不閑”，但都不在正事上，氣得你乳腺結(jié)節(jié)和心肌梗塞一起犯。

所以，河?xùn)|獅吼，雞飛狗跳，成了家庭常態(tài)。

總?cè)滩蛔∠氚才藕⒆拥纳?/strong>

父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)。

盡管知道要?jiǎng)谝萦卸龋側(cè)滩蛔」纳项^。

因?yàn)椴幌嘈藕⒆幽馨才藕米约旱纳顚W(xué)習(xí)，所以總要插手給予“最優(yōu)方案”，希望讓孩子過上性價(jià)比最高的生活。

說好的休息，但看書也是休息嘛，邊休息邊看看名著，還能拓寬知識(shí)面！下樓撒野是運(yùn)動(dòng)，那改成跳跳繩，拍拍球，還能提高體育成績呢！玩會(huì)玩具是放松，那邊玩邊聽英語故事音頻吧，寓教于樂，一舉兩得。

反正啥事都要跟學(xué)習(xí)沾下邊，精打細(xì)算地讓每件事的效益都發(fā)揮到極致。

一看孩子閑著就焦慮

焦慮的父母面對(duì)孩子，就像抽陀螺般，一刻不敢停歇。

“看孩子在那玩，心就發(fā)慌”，好像孩子一停下來，成績就會(huì)掉下來。

“聽聽隔壁的姑娘，每天起來抓緊時(shí)間晨讀十分鐘，一年就把《唐詩三百首》都背下來啦！看看人家學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，掐分算秒，精確到上廁所洗澡都還在聽音頻吶！瞧瞧同班的明明，周末出來玩，還不忘帶本課外書，等餐時(shí)間就能看起來！”

“你要是把碎片時(shí)間都利用起來，古詩都能背多幾首！課外書能看多幾本，習(xí)題能做多幾套！你偏偏就不要！假期別人都是彎道超車，爭分奪秒刷題補(bǔ)課，你倒好，晃晃悠悠，啥事沒干，盡浪費(fèi)時(shí)間！”

一焦慮，就忍不住念叨，越念叨就越看娃不順眼。越不順眼越焦慮，然后就開始胡思亂想，腦補(bǔ)孩子因?yàn)椤伴e著”，而成績下滑，落后于人，考不上好大學(xué)，過不上好人生……

孩子只是閑著五分鐘，老母親已經(jīng)聯(lián)想到五十年后的悲慘狀況。

02

科學(xué)證明：“無聊”是最佳生產(chǎn)力

父母看不得孩子“無聊”，所以使勁填滿他們的生活。

但科學(xué)家、心理學(xué)家、精神分析學(xué)家、哲學(xué)家們觀點(diǎn)卻出奇一致，紛紛力證——“無聊是最佳生產(chǎn)力”。

1999年，德國的公共衛(wèi)生部門曾經(jīng)實(shí)施了一個(gè)名為“無玩具幼兒園”的計(jì)劃：

將教室里的玩具全部收起來，只留下桌椅和小塊毯子。第一天，孩子們大眼瞪小眼，茫然地看著空教室不知所措。

到了第二天，孩子們自發(fā)地動(dòng)手，用桌子和毯子搭成房子玩過家家，或者把椅子連起來模仿火車，興奮地又跑又跳，說說笑笑。

此后三個(gè)月中，研究人員分段向孩子提供少量真正的玩具，結(jié)果孩子們總是興高采烈地讓有限的玩具發(fā)揮最大的娛樂功能。

“無玩具”帶來無約束，“掌權(quán)”后的孩子，擺脫了對(duì)玩具的依賴，必須通過自己的方式，去踐行天馬行空的想象，發(fā)明出更多游戲的方式。 自由的空間，反而充分調(diào)動(dòng)了孩子們的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。

項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，負(fù)責(zé)人Elke Schubert評(píng)價(jià)道——“我們發(fā)現(xiàn)（參加項(xiàng)目的）孩子精力更集中，能更好地融入團(tuán)體，而且溝通能力更強(qiáng)。”

喜歡給孩子買各種玩具，正如喜歡給孩子安排各種活動(dòng)/任務(wù)，其實(shí)都是同一款爹媽。

擔(dān)心孩子無所事事，認(rèn)為只有“動(dòng)起來”才有價(jià)值，帶來快樂或者長進(jìn)。

貝爾頓醫(yī)生（Teresa Belton）在研究多年研究無聊和想象力的關(guān)系后指出——

無聊是發(fā)展內(nèi)在刺激的關(guān)鍵，有了內(nèi)在刺激，才能帶來真正的創(chuàng)造力。

無獨(dú)有偶，曾經(jīng)科學(xué)家還做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，招募了90位18歲以上的試驗(yàn)者，分成A/B兩組。

A組直接做3道腦洞題，而B組則要先經(jīng)歷無聊時(shí)間（抄電話號(hào)碼和讀電話號(hào)碼本），再做上面這3道腦洞題。

結(jié)果，B組比A組的答題數(shù)量高32%，答題質(zhì)量也要高27.5%。

而且，B組的人普遍認(rèn)為讀電話號(hào)碼比抄更無聊，無聊感多了4%，而恰恰是這份4%的無聊感差距，讓讀電話號(hào)碼組的人比抄電話號(hào)碼組的人，在答題數(shù)據(jù)上，腦洞數(shù)量提升了200%，腦洞質(zhì)量提升了130%！

科學(xué)家由此指出， 讀比寫需要更少的注意力，投入更少反而帶來更多無聊的時(shí)間，使得讀號(hào)碼組擁有了產(chǎn)生更多想法和創(chuàng)造力的空間。

所以，不要覺得孩子們暴露在“無聊”中，是浪費(fèi)生產(chǎn)力。恰恰相反，正如愛哲希爾大學(xué)資深心理學(xué)講師理查德·拉里強(qiáng)調(diào)的—— “對(duì)孩子們來說，‘虛度光陰’是一種能量儲(chǔ)備，反而是大人對(duì)孩子的過多安排，會(huì)扼殺孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造力。”

中國文字博大精深，老祖宗早在創(chuàng)造文字時(shí)就告訴我們，“忙”字拆開是“心”和“亡”。一旦忙起來，心可能就死了，聽不到內(nèi)心的聲音了。

英國在對(duì)現(xiàn)代青少年的研究中就發(fā)現(xiàn)，過去幾十年來父母過多安排孩子活動(dòng)的教育模式，已經(jīng)令英國青少年養(yǎng)成了等著別人領(lǐng)導(dǎo)，不會(huì)自己做決定的性格。

習(xí)慣了被指揮的他們，當(dāng)失去了“帶頭人”，人生就會(huì)陷入無頭蒼蠅般的慌亂和迷茫。

而我們多少中國兒童正在重蹈覆轍？ 習(xí)慣了當(dāng)“優(yōu)秀的綿羊”，因?yàn)樗麄兊摹澳裂蛉恕碧皟?yōu)秀”，將他們的生活學(xué)習(xí)安排得太好太滿太豐富。

03

別逼瘋孩子，給禁錮式童年松松綁！

著名的李玫瑾教授曾經(jīng)提到過和女兒的一次談話，表示羨慕他們這代人的幸福生活。

結(jié)果換來女兒劈頭蓋臉的一頓回懟——

“我們才羨慕你們那代人，你們太幸福了！你們大人根本感受不到我們的痛苦。

每天早上7點(diǎn)10分坐到教室，要坐到下午5點(diǎn)半，晚上回家寫作業(yè)要寫到11點(diǎn)半。

媽媽，這不是一天，是12年，連周六周日都被你們占上。”

反對(duì)996的成年人，卻逼著孩子當(dāng)007；討厭老板給自己定KPI，卻強(qiáng)迫孩子考名校，上著班尚且常常摸魚，卻要求孩子在一方書桌前寸步不離。

正如李玫瑾教授聽完女兒訴苦后，發(fā)出的疾呼：“這么下去，人不瘋才怪呢！”

《中國醫(yī)生》的紀(jì)錄片中，泌尿科曾經(jīng)接診了一個(gè)3歲多的小孩，陰莖裂傷、包皮系帶撕裂，情況緊急。而“猛踹”致使孩子受傷的不是別人，而是親媽。

只因三歲的兒子不愿意好好學(xué)習(xí)！

每天連軸轉(zhuǎn)的三歲幼童，背負(fù)了5個(gè)課外班，早教、英語、美術(shù)、平衡班、鋼琴……想請假不上課，就被媽媽以“別人都在學(xué)啊，我就想治一下他”為理由，拳打腳踢。

難怪醫(yī)生感慨—— “也許該補(bǔ)課的，不是孩子。”

中國孩子的學(xué)習(xí)壓力有多大？

以每周校外學(xué)習(xí)時(shí)間高達(dá) 17 個(gè)小時(shí)，位列全球第一。

8 成孩子睡眠不達(dá)標(biāo)，兒童近視率上升到了 70.6%，還有 70％~80％ 的中小學(xué)生體態(tài)不良……

而我國去年發(fā)布的《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》的數(shù)據(jù)顯示，青少年抑郁癥患病率為15%-20%，五個(gè)孩子里就有一個(gè)。

有教育學(xué)者就曾說：現(xiàn)在的培訓(xùn)班有多火爆，將來的心理診所就有多熱門。

攝影師張伏麟曾經(jīng)以一組紀(jì)實(shí)作品《減負(fù)，沖不破的網(wǎng)》，拍出了中國孩子的生活縮影。

才上二年級(jí)的女孩，手指卻已經(jīng)寫字寫出了老繭。

學(xué)習(xí)有多緊張？見縫插針，甚至上學(xué)路上也不能放過。

等候期間，父母充當(dāng)孩子的小書桌，寫完趕緊趕場去下一個(gè)培訓(xùn)班。

練功時(shí)間，突擊再寫一點(diǎn)吧，爭取夜里可以早睡一點(diǎn)。

畢竟，深夜邊打哈欠邊埋頭在作業(yè)堆里，寫到睡著都還緊握著筆，已然是常態(tài)。

沉重的書包，長期伏案寫字，多少孩子的脊柱早已變形。

“作業(yè)量大，用眼過度”讓眼鏡成了高年級(jí)孩子的標(biāo)配。在“快樂學(xué)生”的橫幅下，顯得無比諷刺。

難怪孩子在《我的煩惱》中吐槽“恨不得把自己分成四瓣，一次上完所有課外。”

停不下來的孩子，背后是焦慮的家長，高壓的升學(xué)內(nèi)卷，全民雞娃的社會(huì)氛圍。

一個(gè)小學(xué)時(shí)把時(shí)間都花在刷題上的孩子，沒時(shí)間閱讀，到了中學(xué)時(shí)期，積累量少的弊端就會(huì)爆發(fā)。

一個(gè)從小生活就被父母大包大攬的孩子，家務(wù)活一概不會(huì)，上了大學(xué)可能還是指望父母“包養(yǎng)”的巨嬰。

一個(gè)在童年時(shí)不曾有空閑，感受快樂的孩子，長大后就無從在生活中去發(fā)現(xiàn)樂趣，體會(huì)幸福感。

一個(gè)從小承受了太多壓力，無處釋放的孩子，脆弱的內(nèi)心可能還沒撐到青春期，就已經(jīng)崩塌。

小時(shí)候欠的債，長大都得還。

寫在最后：

張三豐教給張無忌的武功秘籍里有這樣一句話——快就是慢，學(xué)就是為了忘。留白，是為了再出發(fā)時(shí)有力量。

大腦放空，會(huì)帶來創(chuàng)造力

電腦轉(zhuǎn)得再快，錄入的資料過多，也會(huì)宕機(jī)。人腦再能干，24小時(shí)無休地工作，也會(huì)炸裂。

給大腦放空的時(shí)間，不僅可以促進(jìn)大腦有空檔整理吸收進(jìn)來的資源，那些看似發(fā)呆、無所事事、天馬行空的神游中，還常常是靈光乍現(xiàn)，創(chuàng)意爆棚的時(shí)候。看看多少科學(xué)家、藝術(shù)家，都是在洗澡、上廁所等閑暇時(shí)間，激發(fā)出驚人的想法。

會(huì)玩的人，更會(huì)學(xué)習(xí)

常言道，愛玩的孩子腦子都比較靈。

在留白的這個(gè)時(shí)間里，孩子可以跑一跑、打打球，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，也可以玩下玩具、做做手工，在娛樂中換換頻道，哪怕孩子啥也不干，就是躺一躺，發(fā)發(fā)呆，都有助于促使大腦里多巴胺的分泌，讓人調(diào)劑情緒，以備明日再戰(zhàn)。

留白，帶來生活掌控感

英國著名兒童心理學(xué)家佛萊Lyn Fry說：

“知道如何用一些讓自己快樂的事、填滿自己的空閑時(shí)間是很重要的一種能力，如果父母幫孩子填滿了空閑時(shí)間，那么孩子就永遠(yuǎn)不會(huì)自己去學(xué)習(xí)到這件事。”

允許孩子在完成任務(wù)后，有“閑著”可以自由安排的時(shí)間，孩子反而學(xué)習(xí)效率會(huì)提高，因?yàn)橛锌臻g安排自己的小生活。

對(duì)生活的掌握感，會(huì)讓孩子更熱愛生活，找到自我。

而父母們需要做的是，放下焦慮，也給自己放空的時(shí)間。

《菜根譚》有言：人生太閑，則別念竊生；太忙，則真性不現(xiàn)。

忙中有閑，閑中有忙，心懷詩和遠(yuǎn)方，但也懂得享受當(dāng)下，才是人生最圓滿的狀態(tài)。

就像一位網(wǎng)友寫的小詩——

請不要見不得孩子閑著

偶爾，也讓他擁有自己的時(shí)間

畢竟你我都知道

身不由己的體驗(yàn)

成年后，多得是

世界很大，孩子的空間不應(yīng)該只有一方書桌。

童年很美，孩子的生活不應(yīng)該只有上課和作業(yè)。

比起讓孩子學(xué)得更多，如何讓他們走得更遠(yuǎn)，是每位父母都需要深思的課題。

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