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【資料圖】

來源：藍橡樹

導言

這一代孩子是前所未有最忙的一代，每天的行程表堪比公司CEO。

對成績的執著，對未來的焦慮，使得父母一刻都不敢讓孩子閑下來。

所以，“閑著有罪”已經成了許多家庭的觀點。

但， 生活失去留白的孩子，未來卻可能隱患重重。

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不再失聯

當代老母親有個不約而同的通病——見不得娃閑著。

尤其是對孩子各方面自設KPI 的“雞媽”，一看到孩子發呆，磨蹭，東晃晃，西摸摸，沙發上躺躺，馬桶上蹲蹲，就會忍不住開啟“唐僧念經”模式——

作業寫完了嗎？

打卡打了嗎？

練琴練了嗎？

跳繩跳了嗎？

……

“都做完了？”那也不能閑著，來，媽媽給你安排上——

“快，把這套卷子做了！”

“再彈兩遍曲子我聽一下！”

“那套新買的英語繪本拿來讀一讀。”

“還有時間把古詩背一下！”

……

反正，不能閑著，閑著有罪。老母親沒有督促好你，也有罪。

01

“看孩子閑著，心就發慌”

為什么只要娃一閑著，就會百爪撓心，坐立不安？

根源在于——父母的焦慮。

知乎上網友有句精辟的總結：

中國家長一大半都把兒女當投資對象看，你投資了一項產業，你看著它（看起來）毫無進展，能視而不見，放任不管嗎？

只要孩子沒在學習，就覺得時間浪費了。

畢竟現實殘酷，校內作業、培優補差、增加閱讀、加強鍛煉、學一門特長……每一件事情都是不能舍棄的任務，每一件都費時費力。

原本時間就緊張，再看到孩子磨磨蹭蹭就如同“謀財害命”，立馬急火攻心——“快點！快點！”“抓緊時間”“再寫一張/再練一遍”……

可是孩子就是天生自帶反骨的物種，越催促越拖拉。

你越著急，他的破事越多，一會要喝水，一會要上廁所，一會撓癢癢，一會喊肚子餓，反正“一刻不閑”，但都不在正事上，氣得你乳腺結節和心肌梗塞一起犯。

所以，河東獅吼，雞飛狗跳，成了家庭常態。

總忍不住想安排孩子的生活

父母之愛子，則為之計深遠。

盡管知道要勞逸有度，但總忍不住功利心上頭。

因為不相信孩子能安排好自己的生活學習，所以總要插手給予“最優方案”，希望讓孩子過上性價比最高的生活。

說好的休息，但看書也是休息嘛，邊休息邊看看名著，還能拓寬知識面！下樓撒野是運動，那改成跳跳繩，拍拍球，還能提高體育成績呢！玩會玩具是放松，那邊玩邊聽英語故事音頻吧，寓教于樂，一舉兩得。

反正啥事都要跟學習沾下邊，精打細算地讓每件事的效益都發揮到極致。

一看孩子閑著就焦慮

焦慮的父母面對孩子，就像抽陀螺般，一刻不敢停歇。

“看孩子在那玩，心就發慌”，好像孩子一停下來，成績就會掉下來。

“聽聽隔壁的姑娘，每天起來抓緊時間晨讀十分鐘，一年就把《唐詩三百首》都背下來啦！看看人家學霸的學習計劃表，掐分算秒，精確到上廁所洗澡都還在聽音頻吶！瞧瞧同班的明明，周末出來玩，還不忘帶本課外書，等餐時間就能看起來！”

“你要是把碎片時間都利用起來，古詩都能背多幾首！課外書能看多幾本，習題能做多幾套！你偏偏就不要！假期別人都是彎道超車，爭分奪秒刷題補課，你倒好，晃晃悠悠，啥事沒干，盡浪費時間！”

一焦慮，就忍不住念叨，越念叨就越看娃不順眼。越不順眼越焦慮，然后就開始胡思亂想，腦補孩子因為“閑著”，而成績下滑，落后于人，考不上好大學，過不上好人生……

孩子只是閑著五分鐘，老母親已經聯想到五十年后的悲慘狀況。

02

科學證明：“無聊”是最佳生產力

父母看不得孩子“無聊”，所以使勁填滿他們的生活。

但科學家、心理學家、精神分析學家、哲學家們觀點卻出奇一致，紛紛力證——“無聊是最佳生產力”。

1999年，德國的公共衛生部門曾經實施了一個名為“無玩具幼兒園”的計劃：

將教室里的玩具全部收起來，只留下桌椅和小塊毯子。第一天，孩子們大眼瞪小眼，茫然地看著空教室不知所措。

到了第二天，孩子們自發地動手，用桌子和毯子搭成房子玩過家家，或者把椅子連起來模仿火車，興奮地又跑又跳，說說笑笑。

此后三個月中，研究人員分段向孩子提供少量真正的玩具，結果孩子們總是興高采烈地讓有限的玩具發揮最大的娛樂功能。

“無玩具”帶來無約束，“掌權”后的孩子，擺脫了對玩具的依賴，必須通過自己的方式，去踐行天馬行空的想象，發明出更多游戲的方式。 自由的空間，反而充分調動了孩子們的主動性與創造性。

項目結束時，負責人Elke Schubert評價道——“我們發現（參加項目的）孩子精力更集中，能更好地融入團體，而且溝通能力更強。”

喜歡給孩子買各種玩具，正如喜歡給孩子安排各種活動/任務，其實都是同一款爹媽。

擔心孩子無所事事，認為只有“動起來”才有價值，帶來快樂或者長進。

貝爾頓醫生（Teresa Belton）在研究多年研究無聊和想象力的關系后指出——

無聊是發展內在刺激的關鍵，有了內在刺激，才能帶來真正的創造力。

無獨有偶，曾經科學家還做過這樣一個實驗，招募了90位18歲以上的試驗者，分成A/B兩組。

A組直接做3道腦洞題，而B組則要先經歷無聊時間（抄電話號碼和讀電話號碼本），再做上面這3道腦洞題。

結果，B組比A組的答題數量高32%，答題質量也要高27.5%。

而且，B組的人普遍認為讀電話號碼比抄更無聊，無聊感多了4%，而恰恰是這份4%的無聊感差距，讓讀電話號碼組的人比抄電話號碼組的人，在答題數據上，腦洞數量提升了200%，腦洞質量提升了130%！

科學家由此指出， 讀比寫需要更少的注意力，投入更少反而帶來更多無聊的時間，使得讀號碼組擁有了產生更多想法和創造力的空間。

所以，不要覺得孩子們暴露在“無聊”中，是浪費生產力。恰恰相反，正如愛哲希爾大學資深心理學講師理查德·拉里強調的—— “對孩子們來說，‘虛度光陰’是一種能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排，會扼殺孩子的獨立性和創造力。”

中國文字博大精深，老祖宗早在創造文字時就告訴我們，“忙”字拆開是“心”和“亡”。一旦忙起來，心可能就死了，聽不到內心的聲音了。

英國在對現代青少年的研究中就發現，過去幾十年來父母過多安排孩子活動的教育模式，已經令英國青少年養成了等著別人領導，不會自己做決定的性格。

習慣了被指揮的他們，當失去了“帶頭人”，人生就會陷入無頭蒼蠅般的慌亂和迷茫。

而我們多少中國兒童正在重蹈覆轍？ 習慣了當“優秀的綿羊”，因為他們的“牧羊人”太“優秀”，將他們的生活學習安排得太好太滿太豐富。

03

別逼瘋孩子，給禁錮式童年松松綁！

著名的李玫瑾教授曾經提到過和女兒的一次談話，表示羨慕他們這代人的幸福生活。

結果換來女兒劈頭蓋臉的一頓回懟——

“我們才羨慕你們那代人，你們太幸福了！你們大人根本感受不到我們的痛苦。

每天早上7點10分坐到教室，要坐到下午5點半，晚上回家寫作業要寫到11點半。

媽媽，這不是一天，是12年，連周六周日都被你們占上。”

反對996的成年人，卻逼著孩子當007；討厭老板給自己定KPI，卻強迫孩子考名校，上著班尚且常常摸魚，卻要求孩子在一方書桌前寸步不離。

正如李玫瑾教授聽完女兒訴苦后，發出的疾呼：“這么下去，人不瘋才怪呢！”

《中國醫生》的紀錄片中，泌尿科曾經接診了一個3歲多的小孩，陰莖裂傷、包皮系帶撕裂，情況緊急。而“猛踹”致使孩子受傷的不是別人，而是親媽。

只因三歲的兒子不愿意好好學習！

每天連軸轉的三歲幼童，背負了5個課外班，早教、英語、美術、平衡班、鋼琴……想請假不上課，就被媽媽以“別人都在學啊，我就想治一下他”為理由，拳打腳踢。

難怪醫生感慨—— “也許該補課的，不是孩子。”

中國孩子的學習壓力有多大？

以每周校外學習時間高達 17 個小時，位列全球第一。

8 成孩子睡眠不達標，兒童近視率上升到了 70.6%，還有 70％~80％ 的中小學生體態不良……

而我國去年發布的《2022國民抑郁癥藍皮書》的數據顯示，青少年抑郁癥患病率為15%-20%，五個孩子里就有一個。

有教育學者就曾說：現在的培訓班有多火爆，將來的心理診所就有多熱門。

攝影師張伏麟曾經以一組紀實作品《減負，沖不破的網》，拍出了中國孩子的生活縮影。

才上二年級的女孩，手指卻已經寫字寫出了老繭。

學習有多緊張？見縫插針，甚至上學路上也不能放過。

等候期間，父母充當孩子的小書桌，寫完趕緊趕場去下一個培訓班。

練功時間，突擊再寫一點吧，爭取夜里可以早睡一點。

畢竟，深夜邊打哈欠邊埋頭在作業堆里，寫到睡著都還緊握著筆，已然是常態。

沉重的書包，長期伏案寫字，多少孩子的脊柱早已變形。

“作業量大，用眼過度”讓眼鏡成了高年級孩子的標配。在“快樂學生”的橫幅下，顯得無比諷刺。

難怪孩子在《我的煩惱》中吐槽“恨不得把自己分成四瓣，一次上完所有課外。”

停不下來的孩子，背后是焦慮的家長，高壓的升學內卷，全民雞娃的社會氛圍。

一個小學時把時間都花在刷題上的孩子，沒時間閱讀，到了中學時期，積累量少的弊端就會爆發。

一個從小生活就被父母大包大攬的孩子，家務活一概不會，上了大學可能還是指望父母“包養”的巨嬰。

一個在童年時不曾有空閑，感受快樂的孩子，長大后就無從在生活中去發現樂趣，體會幸福感。

一個從小承受了太多壓力，無處釋放的孩子，脆弱的內心可能還沒撐到青春期，就已經崩塌。

小時候欠的債，長大都得還。

寫在最后：

張三豐教給張無忌的武功秘籍里有這樣一句話——快就是慢，學就是為了忘。留白，是為了再出發時有力量。

大腦放空，會帶來創造力

電腦轉得再快，錄入的資料過多，也會宕機。人腦再能干，24小時無休地工作，也會炸裂。

給大腦放空的時間，不僅可以促進大腦有空檔整理吸收進來的資源，那些看似發呆、無所事事、天馬行空的神游中，還常常是靈光乍現，創意爆棚的時候。看看多少科學家、藝術家，都是在洗澡、上廁所等閑暇時間，激發出驚人的想法。

會玩的人，更會學習

常言道，愛玩的孩子腦子都比較靈。

在留白的這個時間里，孩子可以跑一跑、打打球，在運動中釋放壓力，也可以玩下玩具、做做手工，在娛樂中換換頻道，哪怕孩子啥也不干，就是躺一躺，發發呆，都有助于促使大腦里多巴胺的分泌，讓人調劑情緒，以備明日再戰。

留白，帶來生活掌控感

英國著名兒童心理學家佛萊Lyn Fry說：

“知道如何用一些讓自己快樂的事、填滿自己的空閑時間是很重要的一種能力，如果父母幫孩子填滿了空閑時間，那么孩子就永遠不會自己去學習到這件事。”

允許孩子在完成任務后，有“閑著”可以自由安排的時間，孩子反而學習效率會提高，因為有空間安排自己的小生活。

對生活的掌握感，會讓孩子更熱愛生活，找到自我。

而父母們需要做的是，放下焦慮，也給自己放空的時間。

《菜根譚》有言：人生太閑，則別念竊生；太忙，則真性不現。

忙中有閑，閑中有忙，心懷詩和遠方，但也懂得享受當下，才是人生最圓滿的狀態。

就像一位網友寫的小詩——

請不要見不得孩子閑著

偶爾，也讓他擁有自己的時間

畢竟你我都知道

身不由己的體驗

成年后，多得是

世界很大，孩子的空間不應該只有一方書桌。

童年很美，孩子的生活不應該只有上課和作業。

比起讓孩子學得更多，如何讓他們走得更遠，是每位父母都需要深思的課題。

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