2023年春季學(xué)期開學(xué)，是“乙類乙管”后學(xué)生們首次重返校園。闊別校園已久，回歸線下教學(xué)后，學(xué)生們需要重新適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、構(gòu)建集體秩序。因而，開學(xué)之初，最重要的就是學(xué)生的身心調(diào)適。

(相關(guān)資料圖)

為了幫助學(xué)生以最好的狀態(tài)回歸校園、融入集體，學(xué)校和老師可以做些什么？

01

用點(diǎn)燃火炬般的體驗(yàn)，

消除校園“陌生感 ”

由于長(zhǎng)期的線上教學(xué)和居家隔離，孩子們對(duì)校園不免產(chǎn)生一定程度的陌生感。回歸線下教學(xué)的第一件事，就是要打消孩子的緊張感和陌生感。這需要在開學(xué)第一天、第一周，給孩子提供美好、溫馨和熟悉的情感體驗(yàn)，讓他們重拾對(duì)校園生活的期待。

為迎接學(xué)生們“重返校園”，學(xué)校可以在場(chǎng)景方面精心布置，營(yíng)造出溫馨的感覺(jué)。

比如，北京市西城區(qū)黃城根小學(xué)在開學(xué)第一天，將在校門口擺放五彩氣球門，迎接同學(xué)們回家。由于今年是兔年，學(xué)校定制了兔子的模型，同學(xué)們可以每人領(lǐng)到一個(gè)，隨意涂色，還能在兔子的肚子上寫下自己的心愿。之后，將寫有各自心愿、五顏六色的彩兔貼在年級(jí)樓道里，用一道“兔子心愿墻 ”激發(fā)學(xué)生的熱情。

中關(guān)村一小在開學(xué)期間，將把學(xué)生曾經(jīng)在校園內(nèi)創(chuàng)作的作品懸掛在樓道里、教室內(nèi)，讓學(xué)生返校后能夠在校園里找到自己的影子，有一種“回歸”的感覺(jué)，進(jìn)而消除陌生感，拉近心理距離，引導(dǎo)大家回歸到集體環(huán)境中來(lái)。

當(dāng)下這樣的時(shí)刻，學(xué)校迎新尤其要注重儀式感。因?yàn)閮x式能給予孩子安全感、安定感和信賴感，帶來(lái)親密、真實(shí)和安靜。

在學(xué)生入校時(shí)，請(qǐng)熱切地?fù)肀Ш⒆樱?dāng)校長(zhǎng)和老師喊出“開學(xué)快樂(lè)”的時(shí)候，能瞬間點(diǎn)燃孩子們對(duì)新學(xué)期的新期待。

還可以給學(xué)生準(zhǔn)備一份愛(ài)的禮物，不必?fù)?dān)心孩子們會(huì)嫌棄。孩子們什么都喜歡，創(chuàng)意紅包、糖果、鉛筆、夜光棒、吹泡泡小玩具……小小的禮物承載了對(duì)新學(xué)期的滿滿期待。

當(dāng)然，一場(chǎng)別開生面的開學(xué)典禮，總是能夠振奮精神，讓學(xué)生愉快地投入新學(xué)期。把開學(xué)典禮辦成一場(chǎng)精彩的show或party， 將學(xué)生風(fēng)采大展、戲劇展演、嘉年華活動(dòng)等融入其中，以新的氣象宣告新學(xué)期的開始。

活動(dòng)，是開啟新學(xué)期的精彩現(xiàn)場(chǎng)。有趣、游戲化的活動(dòng)，能帶給學(xué)生新鮮的體驗(yàn)感，感受校園生活的底色。

比如，讓孩子們?cè)诓莸厣习汲龈鞣N各樣的造型，花式拍照留念；把教室的某個(gè)區(qū)域布置成“攝影棚”，讓孩子拍下“開學(xué)第一天 ”，留個(gè)紀(jì)念；還可以設(shè)計(jì)教室尋寶活動(dòng)，看看孩子們是否能夠找到圖中的不同地方，然后涂上顏色。

02

上好開學(xué)第一課，找回集體秩序感

此前的居家上課，讓一部分學(xué)生習(xí)慣了獨(dú)自學(xué)習(xí)；春節(jié)假期，學(xué)生又習(xí)慣了與父母生活在一起的家庭相處和溝通模式。于是，學(xué)生原本在學(xué)校建立起的集體秩序感有所削弱。

不妨借助開學(xué)第一課這一契機(jī)，幫助學(xué)生們重新構(gòu)建線下集體生活中的秩序感。

通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)假的分離，孩子或多或少都會(huì)產(chǎn)生改變，孩子與孩子的關(guān)系也會(huì)受到影響。

在開學(xué)第一課中設(shè)計(jì)“假期分享會(huì)”，是一個(gè)接續(xù)同伴關(guān)系的機(jī)會(huì)。 組織學(xué)生圍繞假期生活見(jiàn)聞、閱讀情況等展開討論，鼓勵(lì)學(xué)生互相分享和關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，以增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情。

也可以跨年級(jí)、班級(jí)協(xié)同舉行開學(xué)第一課，打造混齡相處的環(huán)境，讓學(xué)生更快融入集體，找到歸屬感。

剛開學(xué)往往是學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲的時(shí)候，所以要趁熱打鐵，讓學(xué)生對(duì)接下來(lái)的一個(gè)學(xué)期設(shè)定合理的目標(biāo)，并進(jìn)行整體規(guī)劃。

首先，通過(guò)班級(jí)頭腦風(fēng)暴會(huì)，共同討論新學(xué)期的班級(jí)的目標(biāo)。然后，在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生 制定新學(xué)期的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。可以給每個(gè)學(xué)生發(fā)一張空白獎(jiǎng)狀，讓學(xué)生寫上“希望新學(xué)期自己獲得怎樣的獎(jiǎng)狀、有怎樣的成長(zhǎng)”。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)， 可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，喚起對(duì)未來(lái)的期待，為孩子邁向新階段開個(gè)好頭，為孩子的成長(zhǎng)提供一個(gè)集體環(huán)境的精神滋養(yǎng)。

03

循序漸進(jìn)地引導(dǎo)，把好習(xí)慣“撿回來(lái)”

居家連著寒假，學(xué)生習(xí)慣了獨(dú)處，習(xí)慣了自己學(xué)習(xí)，習(xí)慣了自由自在的生活方式。老師們最擔(dān)心的就是在新學(xué)期，學(xué)生的好習(xí)慣丟了、班級(jí)的精氣神散了。

因此，在開學(xué)季，應(yīng)先抓習(xí)慣，再談成績(jī)。

診斷是改進(jìn)的開始。開學(xué)初，可以設(shè)計(jì)一份好習(xí)慣評(píng)價(jià)表，幫助學(xué)生自我診斷假期生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，以自覺(jué)恢復(fù)或者再養(yǎng)成良好習(xí)慣。

再通過(guò)集體討論，梳理假期的不良習(xí)慣，并對(duì)班級(jí)好習(xí)慣、班規(guī)等達(dá)成新的共識(shí)， 對(duì)孩子進(jìn)行充分引導(dǎo)，把好習(xí)慣“撿回來(lái)”。

對(duì)于班級(jí)好習(xí)慣，可以通過(guò)可視化的方式呈現(xiàn)出來(lái)。比如，畫成一張思維導(dǎo)圖，或者畫出一個(gè)“習(xí)慣樹”， 貼在教室里，作為孩子們習(xí)慣養(yǎng)成的參照綱領(lǐng) ，時(shí)時(shí)刻刻提醒孩子們注意自己的想法和言行。

開學(xué)第一周，還可以舉辦“我是好習(xí)慣宣傳員”活動(dòng)，讓學(xué)生化身好習(xí)慣的宣傳員，將班級(jí)習(xí)慣帶到其他班級(jí)和年級(jí)。鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新宣講形式，讓他們?cè)谶@過(guò)程中，將好習(xí)慣內(nèi)化于心、外化于行。

從學(xué)生的自我改良，到宣傳活動(dòng)，老師可以設(shè)計(jì)一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)措施，以有意義的精神獎(jiǎng)勵(lì)為主。一份獎(jiǎng)勵(lì)，就是一份認(rèn)可。小小的獎(jiǎng)勵(lì)，背后是學(xué)生可見(jiàn)的成長(zhǎng)。

04

讀懂孩子心理，化解“開學(xué)綜合征 ”

剛開學(xué)，學(xué)生便情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中，這正是“開學(xué)綜合癥”的表現(xiàn)。

學(xué)校和老師要 接納孩子的不適，允許“放假模式”和“上學(xué)模式”有合理切換的時(shí)間，并幫助孩子應(yīng)對(duì)和化解“開學(xué)綜合征”。

由于某些特殊經(jīng)歷和感受，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理。老師要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒， 做好心態(tài)上的準(zhǔn)備。

有些孩子面對(duì)開學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。可以跟孩子談?wù)勑模?強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面、積極的的情緒體驗(yàn)，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安；幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。

心理健康課應(yīng)成為開學(xué)后的重要一課，以幫助學(xué)生理性面對(duì)“開學(xué)綜合癥”。

可以積極借助專業(yè)工具和手段， 做好心理健康測(cè)評(píng)工作。針對(duì)學(xué)生在開學(xué)時(shí)，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面可能遇到的心理失衡問(wèn)題，積極采取措施避免造成心理危機(jī)。