一位教育家曾說過：

(資料圖片)

“教育最難完成的事，就是讓孩子成為一個自愿并熱切追求知識的人。”

簡單的一句話，道出了教育的本質。

而我，卻花了整整14年時間，才真正明白這句話的道理。

曾經的我，只知道逼迫孩子努力讀書，考個好學校。

直到兒子到了青春期，被診斷抑郁后，我才深切意識到：

所謂的青春期抑郁、空心病，其實很多時候都是孩子在替父母生病。

為什么這么說呢？

大家可以從我的故事中找到答案。

我由于是專科畢業的，一直都在為自己的學歷自卑。

因為，工作十幾年，我太知道文憑的重要性了。

我的高中同桌，當年成功考入重點大學，如今年薪30萬。

而我，辛苦程度可能并不亞于她，但一年到手也就十萬左右。

更不用說那些隱形的福利、社會地位等等，真實的社會，從高考就開始分流了。

身邊太多的案例也讓我意識到，好好學習，對普通孩子來說太重要了。

所以，從兒子上學開始，我就是一個嚴厲的 “虎媽” ，逼著兒子上各種輔導班、學鋼琴、學主持......

即使兒子很討厭，即使花了家庭收入的絕大部分，我也各種威逼利誘，不容許兒子放棄。

小學還好，兒子雖然也哭鬧著不愛學，但胳膊扭不過大腿，最后還是我說了算。

可從初中開始，兒子變得逆反起來，跟我的對抗也越來越激烈。

我覺得兒子太不懂事，指責他：

“我舍不得吃穿，把錢都省下來培養你，你憑什么不好好學？”

兒子覺得我控制欲太強：

“你只知道逼我學習，我又不是學習的機器！

我就是不想學！你自己都只考上專科，還想我考好大學？

有本事你自己考啊？！”

兒子說的話就像刀子一樣，完全否定了我這些年的付出，我氣得對兒子又打又罵，把衣架都打斷了。

那段時間，兒子梗著脖子跟我吵架，逼急了就暴跳如雷，瘋狂地砸東西，家里就像硝煙彌漫的戰場，再也沒有往日的溫馨。

看著兒子充滿仇恨的眼神，我絲毫不肯退讓：

寧可讓你現在恨我，我也要逼你一把。

不料，我的強勢沒等來兒子的妥協，卻換來了一紙診斷：

兒子抑郁了！

這些年，看到了太多因為抑郁而選擇輕生的孩子，沒想到，我的兒子竟然也走到了這一步。

在拿到確診結果的那一周，我懵了。

不敢再逼兒子學習，也不敢責罵他，只是關心他的飲食起居，可兒子對我的關心充滿了敵意。

再不能接受，也要面對結果。

我開始反思，也隱約意識到，是我的教育方式造成了兒子現在的樣子，可我到底該怎么做呢？

在那段黑暗、痛苦的時光里，我每天都很痛苦，真的是束手無策。

只好主動去翻看那些青少年抑郁相關的書籍、視頻和講座，可還是一知半解。

幸好身邊有位朋友的姐姐在北師大教心理學，對家庭教育方面了解頗多，我就厚著臉皮找朋友要來了她的微信。

我向老師問出了困惑已久的問題：

“我不明白，我只是希望給孩子最好的，讓他積累資本、以后能過上好的生活，為什么孩子不能理解我，還抑郁了？”

老師告訴我，不光是抑郁，其實青春期孩子常見的很多問題，比如厭學、逆反、輟學等等，都是家長和錯誤的家庭教育導致的。

細細思索那些 “問題孩子” 的家庭，多半可以順藤摸瓜，找到病根。

家長看到的，是孩子的問題行為；

沒有看到的，是孩子已經忍耐了很多，最后忍無可忍的崩潰。

“很多家長在聽到孩子確診抑郁后，都不可置信。

實際上，青春期，正是抑郁的易發階段！”

主要的原因有以下三個方面：

一是這個階段，孩子們有較高的學業壓力和兩點一線的枯燥生活。

在學校是高度緊張的學習氣氛，回到家則是父母的說教數落，有寫不完的作業、上不完的課，每天都過得很疲憊，很少有娛樂放松的時間。

二是自我意識高漲，變得敏感多疑。

青春期正是自我意識發展的階段。

這個時期的孩子高度關注自己在他人心中的形象，面對人際交往很容易產生沖動、自卑等心理，情緒波動大。

三是缺少情緒宣泄的渠道。

青春期的孩子內心躁動，對挫折的承受能力較低，跟父母的關系也不如小時候融洽。

卻要面對高壓的生活和父母的不理解，負面情緒因此累積的越來越多。

以上因素，讓這些十幾歲的孩子們，看不到人生的意義。

不知道自己到底在做什么，這樣沒有方向，沒有意義的人生，讓孩子的心成了空的，這就是非常典型的 “青少年空心病” 。

“而家長出于為孩子好的目的，不斷催逼孩子努力學習，給孩子加碼，再加上不科學的家庭教育方式。

數落、強勢逼迫、責罵……不斷積累的壓力就會成為壓倒駱駝的最后一根稻草，最終導致孩子不堪重負。”

聽完老師的分析，過往和兒子相處的一幕幕，就像電影一樣快速在我腦海閃過：

我想起他哀求我不去上鋼琴課，卻被我厲聲喝止；

我想起他哭著控訴我霸道專制，而我卻認為理所應當；

這僅僅是一部分片段，還有日日夜夜那么多的逼迫，都是讓兒子壓抑的寒冷。

原來，錯的是我，兒子卻替我生了病。

想起那些因為抑郁的孩子，我被籠罩在深深的恐懼當中，到底該怎么做，才能扭轉這一切，幫孩子走出抑郁？

老師告訴我，勇敢地站到孩子身邊，一起面對，傾聽、理解、接納、成為他堅強的后盾，關系與生活都會變得完全不同。

“青春期的孩子們，自己身上就帶有小動物欣欣向榮的生命力，只要給他一點陽光，他就能找到自己的方向，繼續生長。”

根據兒子的實際情況，老師給了我三點建議：

1、觀察、感受孩子的內心感受，當好孩子身邊的 “警報器” 。

細心的觀察、捕捉孩子的心理變化，真正 “看見” 孩子。

很多家長在孩子開始出現抑郁、甚至孩子主動告知 “我可能得了抑郁癥” 時，都完全不以為意。

認為那只是普通的青春期逆反，孩子是在 “作” 給大人看。

對孩子一次次的呼喊不以為意，因為家長沒有真正用心去 “看” 孩子，把孩子當成自己發號施令的對象。

對于青春期的孩子，威脅、嚇唬、嘮叨和發脾氣不僅沒有用，還會起到反作用。

回想起我和兒子的沖突之所以會愈演愈烈，除了我逼他學習外，更多的在于我對他的管教和威脅。

當他不聽我的，想要按自己的想法做時，我還在沿用自動化的模式教育他。

沒有 “看見” 他反復呼喊的心聲，一味用父母的強權逼迫。

終于等到警鈴響起時，已經晚了。

2、看見孩子、肯定孩子，幫助孩子找到自我價值。

青春期的孩子由于自我意識開始覺醒，試圖沖破約束和管教很正常，甚至犯錯也是成長需要付出的代價。

所以，父母要尊重孩子的獨立意識，避免指令式的 “教育” 。

孩子在遇到困難、問題和挫折之后，需要來自父母的分析和引導，而且，這種分析和引導還應該是朋友式的。

其次，還要耐心持久地支持孩子做他喜歡的事。

接近孩子、了解孩子，從中發現他的優點、真誠地夸獎孩子。

如果在孩子的眼中，父母只盯著自己的學習成績，永遠沒有滿足的時候，永遠是高高在上的發號施令，親子之間的溝通交流就會被切斷。

長此以往，會出現壓抑、逆反、抑郁等嚴重后果。

3、正確看待青春期抑郁，不要諱疾忌醫。

抑郁是一種病，不要錯誤地以為像感冒一樣，扛扛就能好。

家長除了調整自己的心態和教育模式，也要帶著孩子積極就醫，謹遵醫囑進行治療。

這樣雙管齊下，終有撥云見日的那一天。

相反，如果父母把孩子得了抑郁癥看成是一種羞恥，否認孩子的癥狀，也拒絕在親朋好友面前坦誠孩子的現狀。

那種厭惡，嘴上不說，孩子完全可以感受到，這種不被父母接納的痛苦。

一個被父母 “嫌棄” 的孩子，怎么能不絕望？

他又從哪里獲得能量走出陰霾，變得更好？

而和孩子的未來相比，父母的面子真的微不足道。

冰凍三尺，非一日之寒。

重新建立良好的親子關系，獲取兒子的信任，也并不容易。

在了解的過程中，我越來越意識到，自己錯誤的方式給兒子帶來了多大的傷害，有一段話被我深深印在了腦海當中：

青春期孩子的痛苦來自同學和老師的種種言行，但最終是指向父母——

他們抑郁、自殘等，最終都只是為了贏回父母的關注和愛。

我改變了原有的溝通模式，給兒子完全的信任和接納，也給他充足的時間。

什么成績，什么學習，我都不那么在意了，只希望陽光早日照進兒子的心里。

我尊重他的意見，不想學的興趣班全部停掉。

而讓我意外的是，兒子主動保留了其中一個：

“雖然我不是很想學，但上這門課對我幫助挺大，還是保留吧。”

可見，孩子是能溝通的，以前不能溝通的其實是我。

而當我真正反省了自我，不再那么急功近利，不催促，不說教，不指責，兒子也逐漸讓我看到了他的改變：

從一開始的說幾句話就煩躁 “不想說了” ，到可以跟我平和的對話，溝通接下來的學習計劃，一切都自然而然地朝著好的方向發展。

等幾個月后再帶兒子去復診時，醫生告訴我，兒子的抑郁癥表現已經好了很多，可以停藥了。

兒子也對我說：

“媽媽，我覺得自己已經不像之前那樣控制不住自己的情緒了，你就放心吧！”

那一刻，我心里的巨石終于落了地，走出醫院望著藍天白云，都有一種久違了的輕松。

走過那段長長的黑暗隧道，我想跟家長們說：

不要視孩子的青春期為洪水猛獸，當你正視孩子青春期的各種情緒，透過孩子的狀態來調整自己的教育方式時，就會發現親子關系的轉機。

那些青春期抑郁的孩子背后，往往都有一個原地踏步、不肯成長的父母。

無論孩子處于哪個年齡段，父母保持自我的覺察和成長都至關重要。

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編輯丨Lily