12月8日，北京星能公益基金會創始人高敏作為“遠山博學課”主講人，為遠山師生帶來博學課程——做自己的冠軍，和遠山師生分享她的奧運故事，講解運動和體育的區別，并邀請大家參與星能基金會“星能冠軍助學項目”。活動當天7萬余名師生觀看了直播課程，直播間里交流氛圍熱烈，體育精神讓師生們大受鼓舞。
雖然連續拿了7年世界冠軍，但高敏的人生座右銘卻是，“做自己的冠軍”。她首先分享了自己成為奧運冠軍的心路歷程：
(資料圖)
9歲那年，我被家鄉四川自貢跳水隊選中，
我的第一個愿望是穿上印有家鄉自貢市字樣的運動服；
10歲那年，我被四川省跳水隊選中，
我的愿望是穿上印有四川省字樣的運動服；
14歲那年，我第一次知道了奧運會，
我的愿望是穿上印有中國字樣的運動服，代表中國去參加奧運會；
18歲那年，我參加了奧運會，
并站到了奧運冠軍的領獎臺上。
為了穿上印有自貢字樣的運動服，我要求自己跑到泳池的速度比上個月快；為了穿上印有四川字樣的運動服，我要求自己訓練前后，換泳衣的速度要比隊友快；為了能參加奧運會，我在每個節假日寫訓練和比賽總結，看技術錄像。每天給自己制定小目標，無數次贏得自己的冠軍之后，我終于成為了世界的世界冠軍。
高敏也為大家分享了秘籍：訓練日記。
千千萬萬篇訓練日記中的每一頁，每天都在計算，在算同樣的訓練時間，我怎么才能比對手多跳幾個動作？在算比賽前怎么調整身體狀態，確保比賽時不生病？在算比賽前我吃什么，可以幫助我發揮水平？在算比賽中怎么安排準備活動？
高敏建議同學們也要總結自己，了解自己，挖掘自己，怎樣讓自己更有效率，怎樣發揚自己的長處，做自己的冠軍。
之后，高敏為同學們講解體育和運動的區別。
運動是我們人類保養生命最好的方法，體育承載的是我們人類的血脈生息。
體育的精髓：不在于取勝，而在參與！正如生活中最重要的不是凱旋，而是奮斗。
與此同時，星能創始人高敏為廣大師生帶來深度互動學習的機會。北京星能公益基金會“星能冠軍助學項目”已經在全國走過14個省市，項目致力于幫助體育老師提高專業知識，提升教學水平和能力。申請成功的學校會收到星能基金會發來的文字和視頻教案，體育老師們根據“星能冠軍精品課”提供的內容做出自己的教學方案，經過備課、現場測試、公開課三個方面考核的老師，將會獲得榮譽證書以及和冠軍合影留念的機會。
