本文轉(zhuǎn)自 | 薩提亞育兒（ID：satiryuer）
作者 | 吳漾
播音 | 武冰潔
(資料圖片)
視覺(jué)設(shè)計(jì) | 樊薇 王榮佳
欄目主持 | 杜潤(rùn)楠
前天晚上11點(diǎn)多，閨蜜給我發(fā)來(lái)這條消息，跟我吐槽說(shuō)：“現(xiàn)在的孩子真難教，早晨，喊破了喉嚨，不起床；晚上，說(shuō)啞了嗓子，不睡。”閨蜜說(shuō)：“我們小時(shí)候，父母也沒(méi)怎么管，照樣學(xué)習(xí)長(zhǎng)大。”
其實(shí)，孩子始終是孩子，不同的是父母。孩子不自律，父母需要反思自己的教育習(xí)慣。
尤其是下面6 個(gè)教育習(xí)慣，幾乎每天都在發(fā)生。
習(xí)慣一：是“陪著”，還是“伴著”
前段時(shí)間，河南的7歲男孩小曹，在網(wǎng)上火了，并且得到了網(wǎng)友的紛紛點(diǎn)贊。
去年的小曹，還是個(gè)胖呼呼的小胖子，爸爸決定帶兒子跑步。一年下來(lái)，小曹從 “小胖子”變成了“陽(yáng)光小男孩”。
爸爸表示，在此期間，孩子有過(guò)哭鬧、想過(guò)放棄，最終，在他的陪伴下都完成了。
看過(guò)這樣一句話：每天高質(zhì)量的陪伴，半小時(shí)遠(yuǎn)勝于一天。
然而，并不是每個(gè)孩子，都如小曹這般幸運(yùn)，能得到父母真正的陪伴。
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一切行為，都在無(wú)聲地呼喊父母的關(guān)注。
孩子是否能從“他律”走向“自律”，高質(zhì)量的陪伴，是第一道關(guān)。
陪伴在質(zhì)，不在量。哪怕每天抽出10分鐘，對(duì)孩子全身心地灌注，一年下來(lái)，孩子也能集齊一整“桶”的愛(ài)，去滋養(yǎng)他們的信心與堅(jiān)定、專注與果敢。
習(xí)慣二：是“安排”，還是“商量”
前兩年暑假，我都會(huì)提前打聽(tīng)，給孩子報(bào)一些夏令營(yíng)等活動(dòng)，大多都會(huì)挑一些我認(rèn)為對(duì)未來(lái)、對(duì)學(xué)習(xí)有益的課程。
然而，不僅效果不太理想，而且沖突不斷。
有了這幾年“出錢出力不討好”的經(jīng)歷，今年我決定“躺平”，先讓他自己拿想法。
沒(méi)想到，他的選擇與我想的不謀而合，我再三確認(rèn)、帶他體驗(yàn)，再報(bào)名。整個(gè)過(guò)程幾乎沒(méi)讓我操什么心。
有位作家曾說(shuō)過(guò)：“人受到的震動(dòng)有種種不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神經(jīng)上，有的是在道德上、感受上。然而最強(qiáng)烈的、最持久的則是在個(gè)人的尊嚴(yán)上。”
感受到尊重，是一個(gè)人行動(dòng)力的源頭。
把孩子當(dāng)成成年人一樣尊重，讓他參與到家庭、生活的管理中來(lái)，承擔(dān)自我管理的責(zé)任，形成自我負(fù)責(zé)的閉環(huán)，而不是“我為你好”、“我安排你做”的填鴨。
習(xí)慣三：是“說(shuō)道理”，還是“重行為”
“跟你說(shuō)了多少次，用完的東西歸回原處”
“能不能不要再磨磨蹭蹭了”......
是不是時(shí)常感覺(jué)：孩子越大越難教，很多小事，說(shuō)了無(wú)數(shù)次，他們既不聽(tīng)，也不做，就像故意跟你做對(duì)。
其實(shí)，不是的。
這是我們的“說(shuō)教行為”陷入了“超限效應(yīng)”。
在人的心理上，如果受到過(guò)多、過(guò)強(qiáng)，或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的外部刺激，便很容易產(chǎn)生本能的逆反。
道理很簡(jiǎn)單，如果僅僅用“說(shuō)教”，就能影響一個(gè)人，那么，便不會(huì)有那么多教育沖突了。
有效的教育方式是，用“做”代替“說(shuō)”。
隨處丟棄的玩具，下次再玩時(shí)，自然是找不到的；磨磨蹭蹭上學(xué)遲到，自然要遭到老師的“處罰”......這些事情不需要說(shuō)太多，家長(zhǎng)適當(dāng)放開(kāi)手，讓孩子自己體會(huì)到“自律”的好處。
習(xí)慣四：是“權(quán)威式獎(jiǎng)勵(lì)”，還是“平等式激發(fā)”
重賞之下，必有勇夫？
許多父母在教育孩子時(shí)，也習(xí)慣用這一招：
“把這3頁(yè)寫完，就讓你看30分鐘電視”；
“堅(jiān)持一周疊被子，獎(jiǎng)勵(lì)你10塊錢”......
毫無(wú)疑問(wèn)，孩子也是“勇夫”中的一員。
被“物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)”喂大的孩子，看似自律聽(tīng)話，實(shí)則，孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，正在被“物質(zhì)的欲望”和“權(quán)威的施予”逐漸吞噬。
自律不是一種結(jié)果，而是一種熱愛(ài)。真正的自律，也不是靠逼或哄，而是激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
真正能持久、快樂(lè)學(xué)習(xí)的孩子，往往是找到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，而非被物質(zhì)所吸引。
真正生活習(xí)慣良好的孩子，是他們從中體會(huì)到了安全感與滿足感，而非為了得到某樣物品。
類似“物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)”的快餐式教育，不過(guò)是父母偷的懶。
一個(gè)孩子，長(zhǎng)大成人，需要十幾年；教育好一個(gè)孩子，也沒(méi)有捷徑可走。
習(xí)慣5：是“一口吃個(gè)胖子”，還是“循序漸進(jìn)”
許多父母因焦慮，不能忍受孩子絲毫的松懈：一次考試不行，便人生崩塌一般地責(zé)罵孩子；一次無(wú)意犯錯(cuò)，便仿佛人生毀掉一般指責(zé)......
亦或是：用學(xué)習(xí)填充了孩子所有的時(shí)間，稍微的松懈，便焦慮暴躁。
想要孩子自律，父母先要領(lǐng)悟什么是“自律”。
長(zhǎng)期緊繃的皮筋，遲早會(huì)斷；一直消耗的精力，遲早會(huì)枯竭。
自律從來(lái)都不是苦行僧似的堅(jiān)持，而是一點(diǎn)點(diǎn)精進(jìn)的自我掌控力。
不僅是想做到什么就做到什么，更是不能做什么就不做什么。
一個(gè)優(yōu)秀的孩子，一定是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、運(yùn)動(dòng)等多種活動(dòng)的合體。
習(xí)慣6：是“教一套做一套”，還是“以身作則”
網(wǎng)上曾流傳過(guò)這樣一張照片：媽媽帶孩子坐地鐵，媽媽捧著一本書，孩子也捧著一本書。
想要傳遞的道理很簡(jiǎn)單：有什么樣的父母，就有什么樣的孩子。
父母的言行，就是孩子的參照。
父母若不自律，是很難培養(yǎng)出自律的孩子的。
不妨觀察一下：
不愛(ài)看書的父母，孩子自然也是手機(jī)不離；
生活頹廢的父母，孩子基本也提不起精神；
想要孩子懂得控制情緒，父母先要做到情緒穩(wěn)定；
想要孩子認(rèn)識(shí)讀書有用，父母先讓孩子看到讀書有用；
想要孩子早睡早起，父母先要做到作息規(guī)律。
誠(chéng)然，自律不是一件容易的事。甚至有人說(shuō)，真正的自律，是反人性的。
的確如此。人的本性是：趨易避難、趨利避害。
想要做到自律，便要克服人性中的及時(shí)滿足、及時(shí)行樂(lè)。
若已經(jīng)成年的父母都做不到，孩子是很難做到的。
教育的路上，習(xí)慣是核心。父母良好的教育習(xí)慣，是養(yǎng)成好孩子的基石。從習(xí)慣做起，幫孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣，是父母送給孩子一生的財(cái)富。
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責(zé)任編輯 | 趙利
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