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(相關資料圖)

“孩子在我不知情的情況下，給游戲充了錢。”

“我是他爺爺，他父母不在身邊，我管不了他呀。”

“孩子上網課需要手機，我不知道他拿手機玩游戲。”

這是某游戲平臺客服工作中最常接聽到的求助電話，每通電話里，都有一個無助的家長。

如今，未成年人沉迷手機游戲的現象越來越普遍，也越來越低齡，大人為此焦慮不已。

孩子沉迷手機只是一個表象，背后的原因，遠比我們想象的復雜。

今天這篇文章，我們從家庭這個角度出發，來探討哪些家庭里，孩子更容易沉迷手機和游戲。

NO.1

尊重和認同太少，

無法滿足孩子的現實需要

有人說，一個孩子成績不好的主要原因是沉迷游戲。

其實恰恰相反，很多孩子因為在學校和家庭里找不到學習的自信，才跑到游戲里找自信、找成就感。

玩游戲是成績不好的一種結果，而不是根本原因。

在我的工作經歷中，曾遇到一個14歲的男孩，愛打游戲，不愛說話，成績也在班級里墊底。

父母為了幫他戒除對游戲的沉迷，用盡一切方法，軟的硬的都試過，孩子卻絲毫沒有改變。

直到去年，男孩媽媽生了一場大病，男孩被這突然的變故嚇壞了，在媽媽住院那段時間里，表現得比以前懂事很多。

生病中的媽媽也放棄了和孩子的劍拔弩張，嘗試著和孩子聊天，她想知道孩子究竟是怎么想的。

在她的努力下，孩子終于吐出心聲：

“在您和我爸的眼里，我就是一個學習不好的傻瓜，可是在游戲里，卻有很多人羨慕我打得好，我在游戲里面有好多朋友，他們都認同我，他們不會因為成績看不起我。”

“看不起”這三個字，深深刺痛了媽媽的心。

她才意識到，每一次對孩子學習上的不滿和打擊，孩子表現出的“不屑一顧”都是內心受傷的掩飾，他一直渴望著父母的肯定。

男孩這段話，也是很多喜歡玩手機的孩子內心的聲音。

游戲之所以讓孩子那么著迷，不單單是自控力差的問題，在生活中得到認可太少、找不到自己的價值才是大問題。

在家缺乏價值認同，精神需求長期得不到滿足，當孩子無法在家庭中獲得這些基本需求時，他們便會到虛擬世界中去尋求。

某種程度上來說，手機里的游戲遠比大人更懂孩子的心：過關斬將的痛快感，每闖一關的獎勵，正面且及時反饋給孩子的每一點進步；網絡世界的社交還很方便，拿起手機，他們就可以一呼百應。

孩子可以在屏幕里找回一點點對生活的控制感，所有的委屈和壓抑都能在游戲中釋放，成就感得到巨大的滿足，這是他們在家里、在學校里體會不到的。

畢竟一回到家，他們就是那個成績差、一無是處、讓大人頭疼的孩子。

這種落差，讓很多孩子很難抵抗網絡世界的誘惑。

所以現實生活中，父母能夠多些信任和理解，并總是能給孩子積極的反饋，他們才不會那么容易陷入手機成癮的泥淖。

NO.2

陪伴和溝通太少，

沒有建立良好的親子關系

孩子行為問題的背后，大多是親子關系出了問題。

手機問題亦是如此。

中國青少年研究中心發布的《中小學生及其家長網絡游戲認知與態度研究報告》顯示：在親子關系很好和比較好的家庭中，孩子網絡游戲成癮的比例合計為4.3%，而在親子關系很不好和不太好的家庭中，孩子網絡游戲成癮的比例合計為14.8%。

一段不良的親子關系，會引起孩子的空虛、逃避甚至是逆反心理，進而去游戲里尋找快樂。

比如忽視：

在我們身邊，帶孩子玩手機是最常見的現象之一，不少父母一旦忙起來，就把手機丟給孩子，孩子瞬間安靜下來。

《少年說》中，小學生葉子健委屈大喊：

“你們大人總是這樣，為了圖現在的安靜，用手機穩住我們。等我們長大了，沉迷于手機，你們又會覺得，是手機耽誤了我們。

可是你們有沒有想過，在小的時候，是誰把手機塞到我的手里？又是誰，放棄了對我的關愛和陪伴？”

如果家長與孩子之間的互動太少，加上父母的壞榜樣，孩子愛上手機只是時間問題。

再比如專制：

有一位爸爸對孩子特別嚴格，每天給孩子的日程安排得滿滿的，孩子稍有出錯，就要被他嘮叨甚至打罵，像手機這樣的東西，更是不讓孩子碰，他甚至學網上的家長，在家里安裝了一個攝像頭，監督孩子學習，讓孩子對他又怕又恨。

在這種密不透風的控制，換來的是孩子更為嚴重的叛逆。

孩子今年上了高中，受同齡人的影響，對游戲產生了極大的興趣，背著父母，偷偷在學校借同學的手機玩，還用平時省下的零花錢，買了一部二手手機，從此一發不可收。

親子關系缺失和沖突，孩子對父母的依戀需求長期得不到滿足，都很容易將孩子推向網絡虛擬世界去尋求新的寄托。

在生活中，我們不難發現，很多對網絡過度依賴的孩子，對父母都有著很強的敵對情緒，而這種情緒在孩子沉迷之前就已經出現。

孩子沉迷手機，其實只是親子關系出現問題的表現之一。

如果父母與孩子的親密度很高，親子之間有穩定、安全的情感聯結，孩子反而越不會沉迷于網絡游戲，因為高質量的親子陪伴和對話可以替代過多的無意義的屏幕時間。

NO.3

父母經常爭吵，家庭氛圍太差

長期生活在存在婚姻沖突的家庭環境中，孩子沉迷手機的概率也大大增加。

綜藝節目《老師請回答》里，有一個喜歡玩游戲的15歲的少年，高中上了一年學以后就停學在家里打游戲，夢想成為一名電競選手。

做父母的，自然是不會同意孩子選擇這樣一條路。

他們用各種極端的方法阻止孩子，斷網、沒收電腦和手機，沒想到得到的結果卻是更激烈的反抗，孩子將家里的電腦、電視都砸了。

然而，老師在幫助孩子的過程中發現，少年并不是一開始就對游戲有很大興趣，在他開始喜歡游戲的那段時間，正是父母感情不和、鬧離婚的時候，他的家庭中充滿不安，與父親的關系也如履薄冰。

游戲的出現，某種程度上成為他的宣泄，也被他用做逃避現實中不想面對的事情的工具。

當家庭一旦出現問題，手機里的世界，都成了孩子的“避難所”。

很多沉迷網絡的孩子本身并不是真的被游戲所吸引，要么是來自家庭的壓力太大，讓他們想逃離；要么是家庭氛圍太差，孩子希望通過做出出格行為引起父母的注意。

我曾經看過一組數據，在穩定的家庭中，孩子沉迷手機的風險就越低，相反，家庭越動蕩，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會加劇孩子對游戲的上癮程度。

有研究也指出：父母關系不和會影響青少年人格的健全與發展，造成子女心理障礙，促使他們在虛擬網絡世界尋找缺失的溫暖和理解，從而引發網絡成癮。[1]

在沖突不斷的家庭中長大的孩子，內心常常感到孤獨、壓抑和失敗，而玩游戲的時候就是短暫喘息放松的時刻。

家庭健康，孩子心理才能健康。

想要孩子遠離手機成癮行為，就要建立健康的家庭關系。

有人說，沉迷手機的孩子就像活在氣泡里的孩子，里面的孩子不想出來，外面的大人進不去。

沉迷手機和游戲的孩子，表面上看難以管教、偏執，其實他們的內心都有一個黑洞，沒有游戲的時候，被迷茫和無助所占據。

我們總想方設法地去改變這樣的孩子，其實最需要改變的是家長自己。

改變我們和孩子溝通的態度，改變我們陪伴孩子的方式，改變家庭的不和諧的氛圍，用愛填滿孩子內心的空虛。

愛和陪伴給足了，孩子就會有你想象不到的變化。

參考資料丨 [1]鄧林園，方曉義，閻靜．父母關系、親子關系與青少年網絡成癮的關系及其作用機制[J] ．中國特殊教育，2013 （9 ）:73-79.

END

本文來源｜錢志亮工作室（ID: qzlzgs）

本文作者｜錢志亮，北京師范大學教學名師。專注于特殊教育、家庭教育、幼兒教育領域。著有《入學早知道》《科學的早期教育》《急用先學的140個漢字》等。

插畫設計｜在在

責任編輯｜王佳實

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