“雙減”政策實施以來，學生有了更多課余時間能夠自主安排。一家人相處時間也增加了許多。如今學生們都如何安排課余時間?

上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2006名中小學生家長進行的一項調查顯示，“雙減”以來，培養個人興趣愛好、進行體育鍛煉、閱讀課外讀物是學生們安排課余時間的三大選擇。64.5%的受訪家長感到親子時光比以前更有質量了。

學生課余時間如何安排?培養興趣愛好、體育運動、閱讀是三大選擇

黑龍江哈爾濱的趙志勛兒子上初二，他介紹，“雙減”以來，孩子快樂了很多。“作業少了，每天作業在學校就完成了，放學回到家里不用再寫作業”。他觀察，小學生的感受更明顯，“原來放學很少看到孩子們成群地在一起玩耍，現在是普遍的景象了。既鍛煉了身體，又解放了天性”。

但他也提到，孩子有了更多休閑玩耍的時間，家長要引導合理安排，“有些孩子會沉迷手機等電子產品，會導致學習成績下滑，影響視力，還會變‘宅’了”。

武漢某高校教師程鳴的女兒讀初一，她介紹，現在女兒放學回到家，經常會打羽毛球、一起出門散步，進行活動鍛煉成了常態。“初中階段的孩子學習任務也不少了，我就希望她每天能好好放松。周末我會安排孩子上藝術類培訓班，拓展興趣”。

北京密云區的岳谷晴孩子上小學六年級。“孩子現在每天很快就能完成作業，經常會約上同學去家附近的場地打球，這在原來是完全實現不了的。因為語文老師鼓勵大家豐富閱讀，還會和同學間互相借閱喜歡的書籍，現在平均每天能讀半小時的書。還會主動幫大人分擔一些家務”。

“雙減”以來，孩子的課余時間都是怎么安排的?調查顯示，培養個人興趣愛好排在第一，66.2%的受訪家長選擇了此項。接下來是進行體育運動和鍛煉(57.4%)、閱讀課外讀物(50.6%)。其他還有：與同伴玩耍(39.3%)，幫做家務(32.0%)，寫作業(23.5%)。

58.7%受訪家長感到孩子作息更健康規律了

程鳴回憶，“雙減”之前，老師每天會布置很多作業，孩子放學總會拿回一些試卷或習題，寫完作業到晚上9點多了，完全沒有運動時間，情緒也比較壓抑。“雙減”后，作業負擔減輕了不少，每天放學回來都是放松時段，一家人說說笑笑，一同活動鍛煉，還有時間拓展延伸自己的興趣愛好，“孩子笑容多了許多，我能感受到她現在心理上得到放松了”。

“雙減”實施以來，對于孩子的變化，58.7%的受訪家長都提到孩子作息更健康規律了，46.9%的受訪家長感到孩子學習興趣提高了，45.8%的受訪家長表示興趣愛好增多了，40.8%的受訪家長感到孩子更愛交流表達自己了。

有了更多時間相處，64.5%的受訪家長感到親子時光比以前更有質量了。小學低年級家長感覺更有質量的比例更高，為71.3%。

岳谷晴表示，以前孩子放學回到家，不是要寫作業，就是去上輔導班。家人間的交流話題很少。現在和孩子之間的交流多了許多，一家人更親近了。

中國人民大學教育學院副院長李立國表示，家長要認識到當前國家教育政策的變化。“減輕學生課業負擔、促進學生全面發展、培養學生自主能力是‘雙減’主攻的方向。其次，孩子當前階段成績好不代表未來成績好，成績好也并不代表未來職業發展和個體發展好。一個人的成功、成才，關鍵是個體能夠找到合適的發展點，需要個體具備一定的自主發展能力。要為家長樹立素質教育理念，正確看待成績和未來職業發展之間的關系”。

受訪中小學生家長中，孩子讀小學1-3年級的占45.7%，小學4-6年級的占39.0%，初中的占15.3%。